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楼主: 追梦人.
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我的远马,我的怀念——追忆我和九哥同跑远马

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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:06 | 显示全部楼层
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      下午四点多,九哥指挥司机开车带着我们,把比赛的线路和赛道巡视了一遍。哪里是平路,哪里是上坡,哪里是下坡,哪里有转弯,哪里有折返,让大家记清楚。针对不同的路况,九哥和我给大家提供了一些比赛建议,安排了不同的战术。
      实话实说,这次远安马拉松的赛道有点虐,坡多弯多。不过,远安国际田野马拉松的特色,就是跑在乡间山水里,跑在金黄油菜花海。


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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:07 | 显示全部楼层
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      在半马和全马分道的地方,跑半马的跑友下车体验赛道,游玩鸣凤山风景区,然后跑5公里回到宾馆。我们跑全马的,在第36公里处合影。然后跑步6公里到终点,体验赛道,保持状态。



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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:08 | 显示全部楼层
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      晚上8点半,我们集中到九哥的房间开会。九哥仔细地给大家讲解明天比赛准备的物品,穿的衣裤,要求大家早点睡觉,明天按时起床热身,然后早餐,出发比赛。这个时候,下雨了。针对下雨,九哥又提出了一些针对性的意见。


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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:09 | 显示全部楼层
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    我和跑友飚汗住一个房间。3月19日早上5:40,我们起床。洗漱完毕,喝热水一杯,然后和大家在走廊里热身。6:15,我们一起早餐,鸡汤面条,米粉,包子花卷,喝了一杯牛奶。



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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:10 | 显示全部楼层
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    回到房间,我们俩整理了一下比赛的衣服,认真地别号码布。出门时,遇到九哥带领其他跑友7:00去检录进场了。




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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:12 | 显示全部楼层
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跑友飚汗。

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这个不认识的跑友号码紧挨我的。



     我们俩沿着鸣凤路,到沮河边过大桥跑步一个来回,大约2公里。7:20,我们俩回到房间,开始准备比赛物品。我计划是穿短袖短裤,怕短裤里面的三角裤磨大腿根,于是将三角裤剪掉了,不穿内裤,空心上阵。在大腿内侧涂抹了一遍凡士林。运动后,又排空一次,感觉身体状况很好。

    7:30,我们俩出房间下楼去比赛起点集合。在宾馆大厅看到很多人在热身。外面雨停了但有风且冷。于是,我们俩又做了一会热身动作。

    7:40,我们去起点集合,照相。这个时候,起点人山人海,热闹非凡。





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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:14 | 显示全部楼层
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湖北本地的跑友居多。


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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:15 | 显示全部楼层
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现场很热闹。


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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:16 | 显示全部楼层
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比赛前的暖场的文艺演出。


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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:17 | 显示全部楼层
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7点57分,比赛正式开始!


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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:18 | 显示全部楼层
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7:57分,比赛正式开始!



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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:21 | 显示全部楼层
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九哥(右)和幻天龙(中)在比赛中。

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未来(左)在比赛中。

     我这次比赛的目标是顺利完赛,成绩争取400以内。比赛的策略,就是按照自己跑得舒服的节奏来。

    第1-6公里,是柏油路,第2公里就上坡。因为热身运动做的好,我们很快进入了比赛状态。




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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:22 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:24 | 显示全部楼层
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    第7公里,进入董家花海。水泥路,比较宽。时值阳春三月,沿途流金溢彩的油菜花海,丹霞地貌瑰丽如画,山间民居古朴自然,青山绿水沁人心脾,广大跑友奔跑于其中,如同游走在美丽的山水田园画卷中。油菜花开正旺,摄影师给我们留下了很多照片。并且,这些照片是免费的。这比宜昌马拉松做得好多了。



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 楼主| 发表于 2017-6-8 19:25 | 显示全部楼层
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     前10公里,非常完美,成绩52分多。
     从5公里左右,我就是和小于崽一起跑的,直到半马和全马分道。


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