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[亲子教育] 不自信是心理问题吗?

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[LV.2]偶尔看看I

发表于 2017-12-25 16:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
      都说自信的女人是最美的,由内而外的自信确实可以增加女性的气质与魅力。但有一些人明明有很好的条件很好的背景却因为自卑不自信,总是觉得自己不行,不断地否定自己,最终一事无成,自己的内心也越来越焦虑恐慌。那么不自信能带来这么严重的后果,不自信是心理疾病吗?
      我今年22岁,刚刚大学毕业,最近在找工作。我觉得自己长得好丑,越来越不自信。虽然之前有人说我还不错,去买衣服的时候别人也说过我身材好,可是我妈总是这么说我,而且我还是龅牙,那些人就是单纯地在安慰我吧,他们不好意思说谁谁丑吧,售货员肯定是为了卖出衣服对谁都这样夸奖。我是家里的老大,有两个妹妹,她们俩都很漂亮,性格很好。只有我真的是其貌不扬,长得最丑,也从来都不受重视,反正走到哪都不是一个受欢迎的姑娘。虽然自己一路读到硕士,全是保送,有很高的学历,表现很好,但是这并没有给自己的自信方面增加多少砝码,反而更自卑了。长相是客观存在的,是改变不了的,我现在觉得自己不够好,长得不行,连谈恋爱都不敢。真不知道该怎么办了?
    十堰罗淼心理咨询中心为您解读:你好,对自己外貌的评价,往往就是反应了对自己的评价。
    从你的描述中看来你对自己的评价不高,可能你常感觉自己不好,不被人喜欢,你将这个原因归结为自己的外貌,是因为外貌不好看。其实感觉自己不被喜欢,只是自己的感觉,所以当有人夸赞你的时候,你是不能相信的。
     虽然你为了被喜欢,付出了自己很多的努力,但你还是感觉自己不够好,有挫败感。这样对自己糟糕的感觉可能已经开始影响你的恋爱了。
      并且这种不被喜欢的感觉已经让你感到绝望,认为这是不能改变的了。其实这些都只是你对你自己的看法。
       如果可以,建议你需求外界的帮助,找到让你安全和愿意倾听你的朋友,看看他们的对你的看法是否真的如你自己所想象的。如果有条件的话,可以找合适的咨询师,让你对自己有重新的了解和认识。
       十堰罗淼心理咨询中心友情提示:自信的人会带给人希望,在现实生活中人们也总是喜欢与自信的人交往。不自信的人总是希望能有人帮助自己、战胜自己的“心理问题”。心理咨询就可以很好的帮助你建立自信,摆脱自卑。



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