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鼻痒、鼻塞、流鼻涕,冬季鼻炎,这些小妙方管用

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发表于 2018-1-7 11:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
步入冬季,越发寒冷,鼻炎发病率明显升高,身边的朋友都饱受这鼻炎带来的痛苦。今天给大家介绍个方子,大家可以分享给身边患有鼻炎的亲朋好友,快点摆脱苦恼。

鼻炎的病症有哪些?

● 鼻塞

间接性鼻塞,在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。

● 多涕

常为黏液性或黏脓性,偶成脓性。脓性多于继发性感染后,出现鼻涕增多。
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● 打喷嚏

连续打喷嚏,数量多且不能控制,并伴随着鼻痒,眼睛痒的症状。

● 头晕、头痛

头部沉重感,多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。

注意感冒和鼻炎的区别

如何治疗鼻炎?

● 涂抹法
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取苍耳子250克,香油半斤,把苍耳子放在香油里边,先浸泡3天,放在火上把香油煎开。苍耳子颜色发黑后,把苍耳子过滤掉保留香油,香油我们装到瓶里,用棉签蘸香油,涂到鼻孔里,1天3次。

● 按摩法
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从迎香穴开始用拇指或者食指中指按局部穴位,进行轻度的揉按,顺时针揉按三圈,再逆时针揉按三圈,按到局部发热或者皮肤微微红即可。

提醒:鼻炎的危害

1、长期鼻塞,导致大脑慢性缺氧,注意力下降;

2、鼻窦的慢性感染,会引起耳鸣、牙疼等;

3、长期的头痛,而导致神经衰弱;

4、鼻腔分泌物倒流入咽喉,引起严重咳嗽;

鼻炎注意的问题?

● 少食辛辣食品

如辣椒、炸油条、饼干、快餐面等。海鲜、鱿鱼等咸海产品容易刺激,诱发炎症的食物也应避免。

● 饮食多样化

多食含维生素较多的蔬菜水果。如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。

● 心情开朗,劳逸结合

保持心情愉快,每天开开心心;起居劳作有度,注意休息,不要通宵达旦。

● 积极锻炼身体
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最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
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发表于 2018-1-7 11:04 | 显示全部楼层
屏幕前的朋友,我不知道你是男是女,但我知道你一定在翻评论,天气凉了记得给自己加件衣服,记得照顾好自己,快过年了,健健康康!陌生人,祝你幸福![玫瑰][玫瑰]
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