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楼主: 圣诞小麋鹿
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每天靠墙站5分钟,两个月后身体会变这样……

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该用户从未签到

发表于 2018-1-30 16:37 | 显示全部楼层
每天靠墙站十五分钟。效果真的不错。身体挺拔。
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该用户从未签到

发表于 2018-1-30 16:38 | 显示全部楼层
简单方便
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该用户从未签到

发表于 2018-1-30 16:38 | 显示全部楼层
这个健身的方法很好,即不需要多大的场地,也能因地制宜开展健身运动,只的大力推广。
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发表于 2018-1-30 16:39 | 显示全部楼层
很好照做!转发
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发表于 2018-1-30 16:40 | 显示全部楼层
很好值得收藏
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发表于 2018-1-30 16:41 | 显示全部楼层
坚持在坚持不懈努力
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发表于 2018-1-30 16:41 | 显示全部楼层
好,我要试一试,我胖胖的
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该用户从未签到

发表于 2018-1-30 16:41 | 显示全部楼层
文章很好
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发表于 2018-1-30 16:42 | 显示全部楼层
不错的文章
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该用户从未签到

发表于 2018-1-30 16:43 | 显示全部楼层
这么简单的方法可以改变这么多
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