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如果鞋底这个地方磨损较多,是在暗示你:得“X形腿”了!

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发表于 2018-2-13 16:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
最新网上流传一则消息:你鞋底的磨损状况反映了你身体的疾病状况。如果鞋底内侧磨损较多,可能是小腿向外弯曲,有形成X腿或“外八字”的危险。而鞋底外侧磨损较多,则表明小腿胫骨向内翻,有形成O形腿或“内八字”的风险。这是真的吗?
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鞋底磨损较多一定是骨骼问题?

大多数人的鞋跟儿都会磨偏,多数人只是因为走路习惯不太好,并不会导致多么严重的后果。一般人走路时身体都不是绝对平衡的,所以鞋子出现磨损很正常。通常情况下,一双新买的鞋子,半年内磨损在20%以内,视为正常。

而且,只要左右磨损是对称的,磨损不是特别夸张,就不必太在意。还有就是一只鞋正常,另一只鞋跟外侧有磨损的,可能平时走路时两脚受力方向不对,鞋底被磨掉的那部分就是平时受力比较大,摩擦比较剧烈的位置。

如果一双新买的鞋子3个月内就磨损掉20%以上,就不单单是走路姿势的问题了,可能还是髋关节疾病,像先天性髋关节半脱位,髋关节发育不良,脊柱侧弯等疾病的表现。
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鞋底一侧磨损较多可能是骨骼问题?

是的。一个人的鞋跟磨损的状态往往反映他走路时脚底应力的情况。如果整个脚掌均匀承力,很自然,局部受力的区别不大,鞋底就不会出现一侧过度磨损。如果整个脚掌受力不均匀,那种受到压力大的那边就会磨损得厉害。

鞋底内侧磨损较多见于内八字走路。内八字走路容易使更多的压力积聚在脚外侧,增大了关节的压力,时间久了会形成O形腿。

鞋底外侧磨损较多见于外八字走路,两腿的膝关节向内收,导致小腿向外弯曲,也会给髋骨施压,导致坐立时骨骼的长久疼痛,并形成俗称的X形腿。
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双脚鞋底不对称磨损多是因为双膝的受力情况不均导致,最典型的症状就是双腿长短不一。也有可能是有的人一只脚受伤后,会有意避免受伤一侧用力,使双腿用力不均匀,导致双脚鞋底磨损情况明显不同。

鞋跟磨损要区分一下哪些是走路习惯导致的,哪些是病理原因导致的。轻微的鞋跟磨偏多数都是走路习惯问题。如果是每双鞋子都在短时间里磨损很严重,那就要考虑是不是骨骼疾病的征兆。
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发表于 2018-2-13 16:07 | 显示全部楼层
一般人都偏磨外侧一点吧
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发表于 2018-2-13 16:08 | 显示全部楼层
我的是内侧和鞋跟
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发表于 2018-2-13 16:08 | 显示全部楼层
很多人都是鞋子后脚跟磨损的
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发表于 2018-2-13 16:08 | 显示全部楼层
我鞋子外侧磨损特别严重
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发表于 2018-2-13 16:09 | 显示全部楼层
看来我很正常,鞋就不怎么磨
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发表于 2018-2-13 16:09 | 显示全部楼层
我鞋跟容易磨掉[灵光一闪]
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发表于 2018-2-13 16:10 | 显示全部楼层
办法呢?怎么解决?
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发表于 2018-2-13 16:10 | 显示全部楼层
搞不懂为什有些女孩要装内八
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发表于 2018-2-13 16:10 | 显示全部楼层
我80%磨损都在前掌
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