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这道飘香的“懒人焖饭”不简单,主食与菜的完美结合,简单又快手

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发表于 2018-5-19 10:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家现在工作生活都很忙碌,回到家就想吃上一口热乎乎香喷喷的米饭,可是还需要做菜,很多人拖着疲惫的身体还要煮饭炒菜,实在是很累了。

小编经常在家做一道飘香的懒人焖饭,它虽然只是一道焖饭却并不简单,是主食与菜的完美结合,最重要的是烹饪时间短,简单又快手,非常适合我们上班一族。

这道腊肉香菇焖饭就满足了我们所有对于懒人焖饭的需求,香菇鲜美滑嫩,腊肉新鲜咸香,搭配起来真是完美。下面小编就为大家介绍这道懒人焖饭的详细做法,喜欢吃的朋友们抓紧收藏吧!

腊肉香菇焖饭


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By 飘零星

配料:

腊肉 100克、胡萝卜 1根、香菇 20克、大米 2杯、花生油 1勺、精盐 1勺、料酒 1勺、生抽 2勺

烹饪步骤:

1.准备腊肉,胡萝卜,泡发香菇

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2.将材料分别切丁

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3.炒锅放入少许油润锅

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4.加入腊肉翻炒出香味

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5.放入胡萝卜翻炒

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6.加入香菇翻炒

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7.加入料酒、生抽、盐调味

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8.大米清洗干净放入电饭锅内胆

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9.倒入炒好的腊肉胡萝卜香菇

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10.加入水,水量和平时煮饭的量一样

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11.电饭锅接通电源,选择“灶烧饭”“长粒米”“劲道”程序

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12.程序结束之后拌匀就可以吃啦

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烹饪小贴士:

下面为大家介绍一下香菇的食用功效:

1、提高机体免疫功能:香菇可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

2、延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

3、防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。

4、香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。一般人群均可食用。

大家喜欢吃焖饭吗?

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发表于 2018-5-19 10:39 | 显示全部楼层
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