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楼主: 为情所困
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饭后4个好习惯,健康长寿,消百病!

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该用户从未签到

发表于 2018-6-7 21:58 | 显示全部楼层
好文章,养成好习惯。点赞。
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该用户从未签到

发表于 2018-6-7 21:59 | 显示全部楼层
饭后先闭目养神,然后再慢慢散步!
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该用户从未签到

发表于 2018-6-7 21:59 | 显示全部楼层
饭后闭目养神好,之后饮茶再散步确保健康,人活百年不是梦!
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该用户从未签到

发表于 2018-6-7 22:00 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享,人老先老在腿上,人就得勤活动,多锻炼,健康是自己的。活出质量,活出健康。
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该用户从未签到

发表于 2018-6-7 22:00 | 显示全部楼层
老了总是要死的,不管你怎么保健,活到一百岁的还是很少,寿命是有定数的,到了必须走。
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该用户从未签到

发表于 2018-6-7 22:01 | 显示全部楼层
说的容易坚持做下来难,贵在坚持!
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该用户从未签到

发表于 2018-6-7 22:01 | 显示全部楼层
饭后半小时散步五十分钟减肥睡觉效果明显,我坚持快走两年了减掉三十六斤了现一百六十斤,什么病也没有了验身体血脂一切正常了,该怎么吃还怎么去吃,关键坚持锻炼,现走步习惯了晚上不走步全身不舒服了,我的感受步行身体好处,
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发表于 2018-6-7 22:02 | 显示全部楼层
注意身体健康
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该用户从未签到

发表于 2018-6-7 22:03 | 显示全部楼层
小编,不是每一个人都有这个条件来养生长寿的!
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该用户从未签到

发表于 2018-6-7 22:03 | 显示全部楼层
饭后散步,饭后闭目,能长寿,我是闭目还是散步
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