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骨科医生分享:肩周炎不用治,每天3个小动作自己好

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发表于 2018-6-7 22:00 | 显示全部楼层
在公交车上 “ 荡 ” !
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发表于 2018-6-7 22:01 | 显示全部楼层
手表, 能力和身份的标志,有气质 ( 尾星:xcc,⒈0⒊⒍ ) 高坊的 八年老店 月骛敦桐肩周炎有个办法:两个胳膊曲肘以肩膀为圆心向前转动36下,再向后转动36下,每天坚持,一个月左右就明显见效。但我好了以后,还是坚持锻炼这个动作,于身体有益无害。
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发表于 2018-6-7 22:01 | 显示全部楼层
我去年肩周炎非常的严重,连拿筷子都吃力。按摩针灸没用,后来就尝试做理疗,同时拽单杠和吊环,一天早晚两次!大半年就好了。现在恢复正常了
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发表于 2018-6-7 22:02 | 显示全部楼层
肩周炎配合治疗(软组织外科的银质针)的功能锻炼原则是活动没有错,但其前提是在无痛范围下功能锻炼。通俗讲,就是举臂七十度出现痛时,就应在六十九度以下做上举下拉动作,目的是使挛缩的肩胛三肌只有通过主动运动改善挛缩软组织功能。意图通过锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点撕裂开的方法犯了原则的错误,其结果是“因痛增挛,因挛增痛"恶性循环。这是当前医界不明功能锻炼原理的误导。希望作者反思。忠言逆耳。
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发表于 2018-6-7 22:02 | 显示全部楼层
治疗肩周炎,我用进口的络达盛雅腾,使用一个月就完全康复了。
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发表于 2018-6-7 22:02 | 显示全部楼层
肩周炎部位在哪里
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发表于 2018-6-7 22:02 | 显示全部楼层
@陌路超人
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发表于 2018-6-7 22:03 | 显示全部楼层
我是开车时间长了痛,平时问题不大。咋办
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发表于 2018-6-7 22:04 | 显示全部楼层
肩膀痛,晚上更痛,不知道是否是肩足炎。
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发表于 2018-6-7 22:04 | 显示全部楼层
肌肉和骨头沾连,身上有湿气
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