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别小瞧这根葱,这么吃竟然胜似良药,很多人却不知道

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发表于 2018-6-10 21:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
葱不仅是中式料理爆香的精髓,更是人们最爱的佐料之一!但是,葱不只美味而已,适度将其入菜食用,更有促进血液循环、保持思绪畅通、改善头晕不适的保健效果!

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大葱含有挥发油,其主要成分为葱素,还含有二烯内基硫醚、草酸钙,散发出一种独特的香辣味,能刺激唾液和胃液分泌,增进食欲。点击蓝字了解更多:吃葱竟然还有这个功效 但99%的人都吃错了

另外,其所含的脂肪、醣类、红萝卜素、维生素B、维生素C、菸硷酸、钙、镁、铁;以及苹果酸和磷酸糖等成分,更有兴奋神经、改善促进循环,解表清热的作用。

吃葱好处多

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8大益处你非知不可

1

消化

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大葱的挥发油还可刺激人体消化液的分泌,起到健脾开胃、增进食欲的作用。

2

解表、清热、袪痰

葱具有刺激身体汗腺,有发汗散热的作用;葱油能够刺激上呼吸道,使黏痰容易咳出。

3

改善血循环

大葱富含维生素C,有舒张小血管、促进血液循环的作用,可防止血压升高导致的头晕,使大脑保持灵活。

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以中医角度来看,葱味辛,性微温,有发表通阳、解毒调味、发汗抑菌和舒张血管的作用,适度摄取对人体好处多多。建议平时煮菜的时候,可适当加入点葱,不仅使菜更美味,而且好处多多呢。

4

胃痛反酸

胃是人之根本,若是胃痛或是反酸,只需将4段葱白配上100g的红糖蒸热食用,即可有效缓解病痛。

5

抵抗贝类过敏

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又快到了吃河鲜海鲜的时节,许多人吃贝类食物容易引起过敏性咳嗽、拉肚子等情况。下次炒贝类食物时放些葱,能缓解寒气、抵抗过敏。

6

降三高

大葱可以促进血液循环,经常吃葱的人,患高血脂、高血糖、高血压的可能也更低。

7

助眠

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经常失眠的人只需在入睡前,将葱切成小段包起来至于枕头旁,便能有助安眠。

8

减轻肿痛

关节痛很常见,一旦发作真遭罪。只要将葱捣碎做成葱泥,敷在患处,再用布将加热的食盐之余葱泥上,关节痛就大大缓解了。
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发表于 2018-6-10 21:42 | 显示全部楼层
大葱虽然不起眼,但是作用确实很大,我膝盖痛的那会儿就用过葱姜泥热敷的方法,可以暂时压制疼痛,要想完全康复还是得配合药物,我用的是泰致逍贴,纯中药的,一个多月就能活动自如了,后来才知道是从清朝传下来的,怪不得效果那么好
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发表于 2018-6-10 21:43 | 显示全部楼层
【食疗养生】葱的养生价值
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发表于 2018-6-10 21:43 | 显示全部楼层
大葱快涨价了[呲牙]
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该用户从未签到

发表于 2018-6-10 21:44 | 显示全部楼层
请到山东来看看!三高都有!
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该用户从未签到

发表于 2018-6-10 21:44 | 显示全部楼层
配图是小葱
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