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喝碗五豆汤,健脾、补肾、益肺、保肝还利气

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发表于 2018-6-10 21:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃五豆汤,简单、最省时、有效的美容方法

五豆汤具备健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体之功效。

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材料:红豆,黄豆,白豆,绿豆,黑豆

赤豆(红小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。

黄豆:味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。

白豆:味甘,性平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,

绿豆:味甘,性凉。入心、胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。

黑豆:味甘,性平。入脾、胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。

综合看来,这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。

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做法:

把五种豆洗净,加足水浸泡一夜. 泡好的豆子放在高压锅里,加入适量的水,大火开始煮,煮开锅了盖阀,等阀呲气了再中火煮15分钟后,关火。然后放在锅里闷着,最好闷15到20分钟,这样五豆汤就煮好了。如果是夏天,可以按个人的爱好加冰糖或白糖盛些汤,等汤凉凉后喝。既清凉又败火。五豆汤|健脾、补肾、益肺、保肝、利气
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发表于 2018-6-10 21:35 | 显示全部楼层
这个方子好,省钱省力,还没有负作用!
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发表于 2018-6-10 21:36 | 显示全部楼层
转发了
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发表于 2018-6-10 21:37 | 显示全部楼层
红豆与绿豆有相克,营养损失。
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发表于 2018-6-10 21:37 | 显示全部楼层
①白豆——眉豆 白色入肺经:②红色——红豆 红豆入心经:③绿豆——绿豆绿色入肝经:④黄豆——黄色入脾经:黑豆——黑豆黑色入肾经
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发表于 2018-6-10 21:37 | 显示全部楼层
常吃黑豆对头发好,我之前年纪轻轻有了白发,平常就会多吃黑豆黑芝麻桑葚等养发食物,还从淘宝上买了七黑育首膏喝,终于把我的头发养的又多又好,乌黑浓密的,发质还更好了呢
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发表于 2018-6-10 21:38 | 显示全部楼层
原来这五种豆子这有这么多功效。
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发表于 2018-6-10 21:39 | 显示全部楼层
张悟本那套时不时就被搬出来一次。
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发表于 2018-6-10 21:39 | 显示全部楼层
这个汤好文章真收藏
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发表于 2018-6-10 21:39 | 显示全部楼层
白豆是什么?
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