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晨起不刷牙就喝水,等于喝细菌?医生给出了答案

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发表于 2018-6-11 21:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
“ 我听说早上起床之前,应该先刷牙再喝水,否则会把嘴里的细菌和脏东西都喝进肚子里!真的是这样吗?”

这真的是个重口味的问题~

据大多数人的经验,即便头天晚上认真刷牙了,早起后,嘴里还是会感觉到:有口气,略微发黏,甚至发苦。

所以,是不是会认为细菌趁我们睡觉的时候蹭蹭地疯长?

其实,我们口腔本就不是一个无菌环境,而是超级细菌培养皿,不管是白天还是黑夜它都是存在的。

研究发现,人类的口腔中已发现的寄生细菌高达700多种。另有研究表明,一个正常人的口腔细菌达500亿个

但是,口腔里的细菌并不都是坏的,其中也不乏有益菌。只要细菌总体数量控制在正常范围,各种菌会相爱相杀,维持动态平衡,无需担忧。

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大家也不用担心喝水的时候会把细菌喝进肚子里,因为细菌们没那么容易被“带走”,即便会被带走一些,也还有肠胃这道保险,它们最终会被胃酸和肠道里的有益菌杀灭。

所以,先喝水还是先刷牙,看你自己个人习惯就好了。

最重要的还是要好好刷牙,毕竟,没能随水和食物进肚的那些海量细菌,还是得靠刷牙来遏制。更何况,刷牙还能清新口气,面子工程别马虎。

不过,如果本身有口腔问题,建议还是先刷牙,并且饭后及时漱口。
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发表于 2018-6-11 21:27 | 显示全部楼层
每天早上起来就是一大杯温开水 然后才洗漱
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发表于 2018-6-11 21:28 | 显示全部楼层
每天早晨第一件事就是喝水
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发表于 2018-6-11 21:28 | 显示全部楼层
我都是先漱口吐掉,再喝水,感觉我的方法还是不错的[耶]
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发表于 2018-6-11 21:29 | 显示全部楼层
我今年66岁了,每天早上,先喝白开水,然后用盐水漱口,我自己认为多好的牙膏也有化学成分,我现在没掉一颗牙,从没牙痛过,吃凉吃热都不怕,望同志们借鉴。
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发表于 2018-6-11 21:29 | 显示全部楼层
起床第一时间抽烟,冲绿茶喝。烟过二支后再去刷牙洗脸。有跟我一样的吗
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发表于 2018-6-11 21:30 | 显示全部楼层
我的生活习惯是,每天晚上刷牙,第二天早上漱口后喝一杯水,然后吃早餐,最后再刷牙
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发表于 2018-6-11 21:31 | 显示全部楼层
担心喝水把细菌喝进去的人,早上喝两大口消毒水。
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发表于 2018-6-11 21:31 | 显示全部楼层
个人觉的,现代某些人是一种病态的保健。居然还有这种问题。
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发表于 2018-6-11 21:32 | 显示全部楼层
但有个问题:刷牙后喝水会把氟也喝下,对肠胃也不好
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