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长期吃保健品竟吃出“黑肠子”!教你简单一招,快速解决便秘问题

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发表于 2018-7-2 19:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
20多岁的李小姐,最近因为一直便血而不得不到医院去检查治疗。通过肠镜检查后医生发现,李小姐的大肠内几乎呈现黑色,情况比较危及。

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随后医生询问李小姐是否食用了什么特别的东西,李小姐称自己每天都会吃一些美容排毒的产品,因为自己有了长时间的便秘,脸上经常会出现色斑痘痘,朋友推荐了一款通便排毒的保健品,便秘确实得到了一定程度的缓解,但是自那以后就离不开这个产品了,都需要这个产品来帮助排泄,最近也是一直出现便血症状。

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据医生介绍,市面上大多数的排毒、通便的保健品的配方中都含有泻药的成分,通过强制的刺激肠道产生排便反射,以达到排泄的功效,试讲上对便秘并没有真正的疗效。并且长期的使用泻药会导致大量的色素在肠内黏膜中沉积,呈现出黑色,也就是俗称的黑肠病。

所以出现便秘症状,不可以盲目的选择治疗方式。在《医学新知》上介绍到,经常食用高纤维食物可以有效的缓解便秘症状。那么生活中要如何补充膳食纤维,缓解便秘,通便排毒呢?可以尝试下面这个方法。

准备新鲜的薏米20g,赤小豆15g,将这两样材料清洗干净,随后放入锅中,添加4L的水煮制成粥,平时可以当做主食来食用。

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以上选用的两种食材,都属于粗粮,膳食纤维含量较高,平时多多食用能够补充膳食纤维,增进肠道蠕动,稀释肠内毒素,促进排便缓解便秘症状。另外常见的蔬菜水果中都含有较丰富的膳食纤维比如:芹菜、韭菜、香蕉、苹果等。

需要注意:香蕉虽然是常见的通便食物,但是需要注意,食用香蕉是一定要选用熟透的香蕉。若是不慎吃了较生一点,泛青色的香蕉,当中的还含有较多的鞣酸,起到收敛的作用,不但没能解决便秘,反而会使便秘更加严重。

在选材治疗便秘的时候,也要根据食物性质来食用,比如婴幼儿、中老年人群,因为咀嚼、消化能力下降,以上高纤维食物都不便食用,目前应运而生了膳食纤维补充剂,通过直接提取食物膳食纤维,更容易被人体消化吸收,解决便秘效果也更为显著。

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随后在《医学新知》上就介绍了一款名为都润堂的膳食纤维补充剂,食药局审批,政府授予“315诚信企业”,选材更是用天然山楂麦芽提取膳食纤维,原料更加天然无危害,适宜各种人群使用。便秘患者在使用2-5天就能获得明显的调理效果,且临床上治愈率高达九成以上,值得信赖。为了寻求方便,如今已在淘宔上线。

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出现便秘后,首先要想到的不适选用通便泻药,而是听从医生指导,接受有效的治疗,这样才能尽早的摆脱病症困扰,恢复身体健康。
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