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[旅游见闻] 武当山珍纪行

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[LV.1]初来乍到

发表于 2018-9-6 10:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
天朗气清,风和日丽,我们一行人,从南岩出发,向乌鸦岭方向——天一湖——大圣南岩宫——梳妆台——飞身崖——榔梅祠——拾阶而上。沿途古树参天的林间小路边,随处可见各色山珍野味。


1.初遇野核桃
道路两旁掉落了许多无人采摘的野核桃,野核桃(学名Juglans cathayensis Dode),别名山核桃。是胡桃科核桃属,落叶乔木,小叶长成后下面密被短柔毛及星芒状毛;果序长而下垂。
其有以下几种功效:
(1)健脑益智。山核桃也是坚果中的一种,所以山核桃的营养价值很高,具有很好的补脑益智效果,非常适合脑力工作者,比如:办公白领的女性,因为她们在工作时往往用脑过度,所以常吃山核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力。

(2)山核桃中含有大量的亚油酸、亚麻酸及多种微量元素,经常摄入核桃食品,可以降低血液中胆固醇的作用。

(3)因为山核桃中富含丰富的维生素E,经常食用具有润肌肤、乌发的作用,还可以让你的肌肤更滋润,富有弹性,最终达到美容养颜的效果。
(4)山核桃除了健脑、补肾之外,还富含各种微量元素,如钙、铁、钾、锌、镁等多种维生素,给人们的身体补充各种营养,增强免疫力。
(5)山核桃有很好的缓解疲劳、压力的作用,当你感到疲劳时,就可适量的嚼些核桃仁,在缓解疲劳的同时还能给身体增加营养价值。

2.偶得野黄精
在前往鸿钧洞的山道旁,我们偶然遇到一位刚刚从山崖上挖到野黄精的老农,大家纷纷围观,购买这难得一见的野黄精。



武当山上出产的野生黄精(学名:Polygonatum sibiricum),又名:鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。

根茎横走,圆柱状,结节膨大。叶轮生,无柄。药用植物,具有补脾,润肺生津的作用,养阴润肺;补脾益气,滋肾填精。主阴虚劳嗽;肺燥咳嗽;脾虚乏力;食少口干;消渴;肾亏腰膝酸软;阳痿遗精;耳鸣目暗;须发早白;体虚赢瘦;风癞癣疾。用于脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴。

黄精是中医传统补中益气药,“久服轻身延年不饥”,属药食两用中药,服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精,为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平、无毒,宜于久服,单用即有抗衰延年的作用,如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。



3.拜见榔梅仙果
穿过蜿蜒的山道,走出乌鸦岭,一路上不时会听到乌鸦的叫声,我们来到了榔梅仙祠。

这里的榔梅,是武当山特有的一种水果,古籍中描述此果非李非杏,非桃非梅,却又似李似杏,
似桃似梅,色敷红白、金相玉质、味甘、酸、性平,无毒。




明代著名医学家李时珍在《本草纲目》中记载:“榔梅,只出均州太和山”,古时武当山名为太和山,位于均州(今丹江口市)境内,也就是说,榔梅只出产在武当山,其他地方绝无仅有。



相传,真武大帝在武当山修道,由于意志不坚,中途下山,后受紫气元君点化返回山中继续修炼,途中折下一段梅枝插在榔树上,说:“吾若成道,开花结果。”后来,他修炼成功,梅枝果然插栽成活,并开花结果,这为榔梅批上了一层神秘的外衣。


明永乐三年(1405),明成祖朱棣骑兵夺取皇位不久,恰逢“久花无实”的武当山榔梅树开花结果,武当山道人李素希向永乐皇帝进献了榔梅果,朱棣万分高兴,认为能够夺取皇位是真武大帝的护佑,榔梅结果是国泰明安的象征,伺候永乐皇帝大修武当,并把榔梅果列为皇室贡品。因而之后虽民间香客信士多有向往,但榔梅一果难求。

明代物理学家徐霞客在游记中有记载,明天启三年(公元1623年),徐霞客在琼台中观、南岩宫向道人悄悄索得榔梅8颗,带回家给老母亲祝寿,其母大为欢喜。



4. 喜摘猕猴桃
太阳快落山时,我们在返回南岩的途中,惊喜的发现了野生的猕猴桃,大家各自摘了一些,满载而归。

说道猕猴桃(Actinidia chinensis Planch),还有很多名字,叫做奇异果,狐狸桃、藤梨、羊桃、阳桃,毛木果、麻藤果、杨汤梨等,样子一般是椭圆状,没成熟的时候,外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,里面是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。




(1)食用奇异果外皮可以降低胆固醇,其中所含纤维,五分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。

(2)它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。

(3)降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。

(4)防癌抑肿瘤,常吃烧烤食物会使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。  
(5)增强体质猕猴桃亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,协调肌体机能,阻断致癌物质,增强体质,延缓衰老。

行程的最后,“青山相迎画屏里,白云更在夕阳边。”沐浴在夕阳的余晖中,我们站在南岩观景台,看下面群峰连绵,云雾缭绕,来路没于苍茫的山色林海,深深地吸了一口山间清灵的空气,心满意足的回去了...
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