为什么肚子总有一层顽固脂肪？很难减啊

佛顶山 · 发表于 2020-4-13 10:10

　　老哥们，为什么肚子总有一层脂肪，很难看出训练痕迹，一放松肚子很大，感觉是胃前凸，很愁啊...大家有什么好的方法减肚子上的肉吗？

cymx516 · 发表于 2020-4-13 10:41

仰卧起坐一天60个分3次坚持就有效果

wl4587 · 发表于 2020-4-14 07:55

仰卧起坐一天60个分3次效果是饭量又加大了！

关注中。。。 · 发表于 2020-4-14 09:18

抖音上的健身视频，我都是赶紧收藏，吓走脂肪

8691110 · 发表于 2020-4-14 10:58

到年龄了，这块酯肪比电焊焊的还结实！它要是没了，估计人也差不多了。

abcd1236yf598 · 发表于 2020-4-14 14:01

坚持跑步，中长跑，每天5--10公里，不出一年，一定会减掉肚腩。

开飞机的舒克 · 发表于 2020-4-14 14:44

明白了，楼主主要是为了晒胸