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柴狗和长颈鹿只有一墙之隔
都说我们在教育孩子，而在陪伴儿子近15年的成长之路中，我渐渐体会到，教育其实是一条修行之路，更是一条与孩子共成长之路。
我本是一个脾气急躁、完美主义又略带有强迫症的妈妈，语言的沟通习惯很多时候是简单、粗暴。而与牛哥的共成长路上，我逐渐让自己变成了一只会倾听的长颈鹿。
在我的家里，总是会放着一只毛绒的小柴狗和一只毛绒长颈鹿。小柴狗代表急躁、指责、评判、贴标签的我，长颈鹿代表温和、倾听、心胸宽阔的我。以此来随时提醒脾气急躁的我在与儿子沟通的时候要随时保持倾听的状态。
在我家里有个小小的规则，任何人说话如果像豺狗一样伤害到其他人的时候，家庭中的任一成员都可以拿出毛绒的小柴狗或者长颈鹿来进行提示和提醒。
毛绒玩具在充当“情绪调解员”
还记得在疫情期间，要面临模拟中考，而我的工作又异常忙碌。
几乎是每天早上七点到晚上十二点都在工作，虽然在家办公，但是无暇顾及孩子的我会有些自责。当看到孩子打游戏的时候更是隐隐的焦虑。
牛牛打游戏在刘老师心里充满了脑补的焦虑……
想起常常与孩子沟通时候使用的深度沟通的方法，从观察、到感受情绪、体会需要，再到最后提出请求。为了缓解我自己对于孩子打游戏的焦虑，以及希望可以趁机激发他更强的学习动机与内驱力，我计划跟孩子再来一次深度的沟通。
每一次有来有往的正面沟通都是一场“斯大林格勒保卫战”
与孩子沟通，有的时候不能太正式，但可能会借着一个正式的理由。这次我就是借机自己完成非暴力沟通作业设置的尝试，请求儿子配合我下。在玩这个沟通游戏的时候，我借助了一个深度沟通的工具—情绪与需要的卡牌，就是把各种情绪和需要都做成小卡片，方便有时候无法用语言描述的时候，从卡片中选择会更加容易。
下面是需要描述的词汇卡片，也可以让孩子来选择。
于是我提出了第一个问题：“请告诉我，作为你的妈妈，我做的哪件事，导致你觉得人生一点也不美好，或者不开心。”
儿子回答我：“莫名奇妙地提醒他，他最近手机看多了。”
不带有任何情绪反应的我继续提出第二个问题，体会孩子的感受：“当我这样说的时候，你有什么感受”。
儿子说：“委屈”。
为了进一步了解，到底什么导致孩子觉得委屈，我又继续提出第三个问题：“你是哪些需要没有满足”。
为了让孩子能够比较精准地找到自己的需要，我给他提供了需要的词汇表卡牌。
他从中挑出了“平和”这个词。
我进一步提出了第四个问题：“我怎么做能够满足你的需要呢？”
儿子回答我:“我希望你可以正面提醒，例如提醒他可以多看看书。而不是莫名其妙地抱怨、埋怨或者指责他，手机看多了。”
请耐心，曙光终将降临
其实在这个沟通过程中，我消化掉了自己的情绪，不带有任何评判地倾听了儿子，让自己真正的修练成长颈鹿。
在完成了我的倾听儿子后，我也希望能够启发与激发孩子的学习动力，让孩子能够更加主动的学习。我跟儿子又做了一个反过来的访谈。
我请儿子提出第一个问题：“请告诉我，作为你的儿子，我做的哪件事，导致你觉得人生一点也不美好，或者不开心。”
我回答到：“总在看手机、总在打游戏”……
当听到我这个回答的时候，儿子一下子没忍住笑了。
他接着又提出了第二个问题：“当我这样做的时候，你有什么感受？”
我想了想回答：“担心，焦虑”
儿子学得有模有样的，模仿我上一轮的方式，提出了第三个问题：“你是哪些需要没有满足？”
我仔细地看着需要的卡片，挑出了“结果、责任、发展”
儿子若有所思了一下，继续提出第四个问题：“妈妈、我怎么做能够满足你的需要？”
我回答：“多做其他对自己发展更有帮助的事情、多做一些对学习更加有益的事情”
在我回答完最后一个问题后，我意外地收到的儿子积极的反馈
儿子跟我说：
“妈妈，我偶尔确实会有些贪玩，会忘记看书、学习。其实我也特别希望能够满足你的需要，我也想在模拟中考中有个好的成绩和结果。工作是你的责任，学习是我的责任。我也希望像你拼尽全力工作一样，努力学习实现我的梦想和目标。你能够帮我一起制定一个模拟中考前的复习计划吗？”
“当然没问题啦！”于是我跟儿子一起制定了一个关于模拟中考的复习计划，并每天按照计划执行。虽然最后由于疫情的因素没有参加模拟中考，但在这个过程中我和儿子一起收获到的成长却是无限的。
其实每个孩子都想做个优秀的孩子，作为父母我们做的更多的是陪伴、倾听、信任与支持。当个好家长，努力让自己修炼成一只会倾听、会沟通的“长颈鹿”。在这个过程中我们收获到的不仅是孩子的成长，更是自己的成长。 | 
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