网红永辉板栗南瓜粉蒸肉，简单快手超美味

我不怕妈

南瓜是营养价值极为丰富的好食材，大人孩子都爱，多吃南瓜益处不胜枚举。永辉超市的板栗南瓜来自永辉农场，可以溯源的好产品，六一带娃逛永辉超市，特意买回来永辉南瓜，做了南瓜粉蒸肉，一家人吃的超级满足……味道太赞了

By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】

用料

五花肉 400克永辉板栗南瓜 200克粉蒸肉米粉 适量生抽 两勺老抽 一勺花椒粉 一勺盐 一勺葱花 适量

做法步骤

1、好南瓜，永辉板栗南瓜

2、买了俩，一个不够吃

3、洗干净，切片备用，颜色质地都是上乘。

4、五花肉切块备用

5、五花肉用老抽，生抽，花椒粉，盐抓匀，腌制。

6、加入蒸肉米粉拌匀

7、拌匀后

8、把南瓜片铺在盘子底部，铺满

9、摆上米粉五花肉

10、特写，超美啦

11、上锅蒸，30分钟即可美味出炉

12、整好啦

13、撒葱花

14、成品图

15、好香呀，关键是营养全面，老少皆宜。

16、好食材，才能铸就健康体魄。

17、永辉农场出品的南瓜，口感普通板栗一般香甜，营养丰富。

18、好吃，一起去永辉提南瓜回家吃吧~

五花肉的营养功效


1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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