人生最困难的事情是认识自己。 —— 特莱斯
陪孩子慢慢长大，建立起亲子关系，是每个父母都要经历的。这个过程中，作为父母会感受到无比的幸福和喜悦，同时也可能会伴有烦恼和失落。孩子成长过程中的种种问题，也会让很多第一次做父母的年轻爸爸妈妈们，对亲子关系感到焦虑。
那我们该如何和宝贝建立起亲密的亲子关系呢？
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熊爸很赞同一句话：教育孩子的本质就是父母的一场自我修行。父母是一种需要学习的职业，在和孩子建立亲子关系的过程中，我们是和孩子一同成长的。只有我们成为了合格的父母，孩子才能成长为一个身心健康的大写的人。
所以健康的亲子关系的第一步，就是作为父母的我们，要先看见自己。
看见自己，就是对自己有正确的认识
首先，我们要看得到自己的普通，自己的不完美。
既是普通人，我们就会有自己擅长的事，也会有不擅长的事。我们会犯错，会失败，会有情绪的低潮和高潮等等，这些是我们作为普通的人所共有的特点。
我们要学会丢掉“完美家长”这个包袱。在孩子面前，我们无须永远都是正确的，成功的，威严的。我们会犯错，而且我们不害怕对孩子承认自己的错误。
没有人会愿意和一个永远对的人做朋友，因为这样只会给自己带来压力。孩子也是一样。而且只有当我们看到了自己的普通，才能够正视孩子的普通，对孩子才会更包容。
虽然现在社会的竞争越来越激烈，家长们的压力也随之变大。于是许多家长会早早地给孩子设定了很高的目标，希望孩子可以出类拔萃，成为别人眼中的“别人的孩子”。
可我们越是期待孩子方方面面都很完美，越是容易适得其反。
家长要明白，既然我们不是超人，我们又为什么要让孩子变成超人呢？
压力和苛责最容易滋生孩子的逆反情绪，孩子会讨厌和家长交流，亲子关系容易变得疏远冷淡。
请记住，因为世界上没有完美的人，所以也不会有完美的孩子。当我们不能接纳孩子的不完美，就是在不接纳孩子的成长。
看见自己，就是看见自己的情感需求
每个人都有各种情感上的需求。比如我们都想要被尊重，被认同，被赞赏；在我们烦恼痛苦的时候，我们需要得到慰藉和理解；在我们失败的时候，我们渴望得到鼓励和支持。
看见自己的情感需求，同时也意味着我们不需要在孩子面前隐藏我们的情感。我们可以在孩子面前展现我们内心的情绪，而不是以一家之长的态度一直“端着”。
孩子对情绪和感情的敏感度远超我们的想象。如果我们在孩子面前掩饰自己的情绪，孩子会感觉到，并慢慢地也学会在家长面前掩饰伪装自己。
而且，当我们正视自己的情感需求时，就会明白孩子也同样也有情感需求。
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父母的一个拥抱，也许可以帮孩子走出情绪的低谷；父母轻声细语地交流，就会让孩子更有安全感，更愿意沟通；认真倾听孩子的需求，他就会感到被重视，被需要，而不是被忽略。
有太多的家长经常性地在忽略孩子情感上的需求。而是用对待成年人的态度来面对孩子，还误以为这是在帮助孩子成熟。最终失去了和孩子共情的能力和机会。而往往他们还抱怨，孩子和他们不亲了，亲子关系难以建立等等。
其实满足孩子情感上的需求很简单，就是推己及人，言行合一。很多父母只是嘴上说着如何关心孩子，如何想要和孩子亲近，却每天只顾着玩手机，刷视频，连给孩子亲手做一顿饭都不愿意，更别说陪孩子学习，阅读，玩耍了。忽略了孩子情感上的需求，终究会导致亲子关系的疏远。
看见自己，就是看到自己的问题
孩子是父母的镜子，通过镜子看见的是父母的问题。生活中看到的一些孩子的问题，比如情绪易失控，不爱学习，暴力倾向，拖延症等等，去审视这些孩子的父母，十有八九能找到同样的问题。
所以父母想纠正孩子的问题，就要先看见自己的问题。因为在任何关系中，我们都很难改造一个人，最好的办法是自己去做好，然后影响他人。
孩子不爱读书？那家长就先爱上阅读，养成每天读书的习惯，家里有了阅读的氛围，慢慢地孩子就会被影响。孩子做事情拖拉？那家长就要做事有规划，手脚勤快，绝不把今天的碗明天洗，今天遗留的事儿明天做，这样再去和孩子说才会更有说服力。孩子情绪容易失控？那家长先学会情绪管理，不把工作中的情绪带到家里来，不把孩子当出气筒，爱人之间好好说话，慢慢地孩子也就学会控制自己的情绪。
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好的亲子关系，本就是互相影响的。父母要学会以孩子为镜子，从孩子身上看到自己的问题。先完善自己，再影响孩子。 | 
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