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这么美味的芒果全家福都没吃过?你的人生不完整

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发表于 2021-6-16 22:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
这么美味的芒果全家福都没吃过?你的人生不完整-1.jpg


By 豆粉413220

用料

    糯米粉 200克西米 100克芒果 1个西瓜 适量牛奶 100毫升


做法步骤


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1、糯米粉加适量热水,揉成面团,分成小团团

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2、将小团团发入滚水煮2~3分钟,捞出,过冷水,备用

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3、将西米放入滚水中,中火煮10~15,一直搅拌防止粘锅,西米煮成透明(中间可以有小白点)关火用锅盖焖5分钟。完全透明时,过冷水,备用

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4、将芒果分俩半,一半切大块,另一半切小块备用。大块的芒果加适量的糖和牛奶榨汁。西瓜也切小块,备用

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5、按照自己喜欢的方式,添加小丸子、西米露、芒果汁和水果,一份美味的芒果全家福完成啦!

糯米粉的营养功效


糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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