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导语：夏至前后，除了吃面，这2种传统美味也要多吃，鲜香美味又解暑！
相信大家也知道，今天就是我们一年一度的夏至，也叫做夏至节，在这个时候，南北地区的粮食已经开始了大丰收的时候，而在这一天，也是夏季比较热的一天，在这个时候大家一定要注意避暑哦，千万不要一直在太阳底下晒，因为在夏季的时候，天气是非常热的，温度又非常的高，很多朋友们可能由于体力不支和出现晕倒的情况。
那么我们平时在生活中呢，可以适当多吃一些有营养又清淡，而且水分含量较多的一些瓜果蔬菜，在这个季节光照比较充足，瓜果蔬菜也大片上市的时候，当然了，我们除了可以吃一些瓜果蔬菜之外，还应该在夏至前后的时候多吃面条，在吃面条的同时呢，我们还要记得这两种传统美食一定要在今天或者是夏至前后要多吃。
因为这几样食材寓意是非常好的，在夏季的时候多吃，寓意平安喜乐，一家人健康受益，而且这几种食材呢，特别的营养美味，又能够起到解暑的效果。还不知道的朋友们可以跟着小编一起来看一看。
面条。
一般来说，有一句话叫做“冬至饺子，夏至面”就是说，我们在冬至的时候一定要记得吃饺子，而夏至在夏至的时候，大家一定要记得吃面条，可能南北地区的朋友在这一天吃面条是不同的，比如在北方地区可能会多吃一些凉面炸酱面、油泼面、担担面之类的面条，在南方地区的朋友们，可能都会吃一些洋葱面，三鲜面，过桥面等等，当然，在这一天的时候，大家一定要记得吃。
另外，小编今天给大家分享的这两个传统美食就是羊肉汤和馄饨。
因为在夏季的时候，我们吃羊肉汤的话可以更好地去除我们体内的湿气，补充身体所需的营养，尤其是在夏季的时候，因为天气过热造成我们食欲不佳的时候，来一碗羊肉汤可以提高我们的食欲，而且还能够滋补身体，但是羊肉汤在夏季的时候不宜喝太多，因为喝太多的话容易上火，偶尔适当的吃一次也是没关系的。
馄饨，因为馄饨，在夏至的时候吃呢，寓意着全家人团团圆圆，和和美美，而在这一天吃上一碗馄饨的话，也寓意着不容易中暑，而且我们在吃馄饨的时候，往里面搭配的有一些配菜，比如一些虾皮，紫菜或者是海带之类的食材，这些食材可以跟馄饨很好地结合，营养又滋补，还能够给我们身体补充大量的矿物质和维生素，不管是老人还是小孩儿，在这个季节吃一点馄饨都是非常有好处的，尤其是在大家不知道吃什么的时候，可以记得给家人来一碗馄饨哦！
那么，以上这几种食材就是小编今天跟大家分享，我们在夏至的时候非常适合吃的传统美食，在夏至前后大家一定要记得吃哦，千万不要错过了。看完之后，觉得这篇文章的参考价值的朋友们，可以给小编点个赞或者点点关注，也可以将这篇文章收藏起来，分享给更多还不知道的朋友和家人们，大家也可以在下方评论区给小编留言，一起探讨，说说自己的观点看法，感谢大家的支持。 |
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