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家里有快烂掉的香蕉还有被家人冻坏的鸡蛋,不想浪费做个下午茶~
By ting-dq
用料
香蕉 5个糖 80g鸡蛋 6个黄油 50g低筋粉 150g
做法步骤
1、准备好所有材料,家里很多香蕉,熟透了才香甜,虽然外表很丑
2、这里的鸡蛋其实是家人误把鸡蛋放了急冻室为了避免浪费才弄蛋糕的,打烂后鸡蛋还是会有小疙瘩,但实在不想浪费
3、你看,就不是蛋液了,呜呜呜变成了蛋糊
4、五根香蕉剥皮打烂并放进蛋黄糊中
5、加入蛋黄糊和黄油搅拌
6、倒入面粉
7、搅拌面粉和蛋黄糊
8、打发蛋白,分三次放白糖,不想腥可以放柠檬汁几滴,家里没有柠檬可用白醋代替
9、第一次大鱼眼放入白糖
10、第二次小鱼眼放入白糖
11、打发
12、起勾
13、往下倒转蛋白糊纹丝不动即可
14、蛋黄蛋白搅拌,一定要十字型搅拌,不要太大力,会消糊
15、刚放进去的蛋糕,8寸模具
16、装不完的做了几个小蛋糕,加入核桃碎
17、ACA烤箱,上下火120预热10min,接着下火120上火100烤20min,转下火135上火125烤30min,最后10min上火135上色 我觉得像我这样的新手一开始先别太高,容易裂开,我都是慢慢试出自己烤箱的脾性,每家的烤箱都不一致,只能慢慢摸索最合适的温度。 我的判定是蛋糕升到一定程度不再升高甚至回缩一点点就可以关火了。
18、全部完成,因为没刷油脱模烂了一丢丢
19、家里香蕉太多了吃不完又顺手做一个香蕉挞 即食麦片+两根香蕉,搅拌在一起 蛋黄液是一个鸡蛋+80ml牛奶+适量糖 底部燕麦上下火180烤15-20min定型 拿出来倒入蛋黄液糊再加热10-15min,熟后即可拿出来。
20、新鲜出炉
21、下午茶走起
香蕉的营养功效
香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经; 具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效; 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。补充能量,保护胃粘膜,降血压,润肠道,安神助睡眠,保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌
香蕉是香糯可口的水果,因而有些人(患有急慢性肾炎、肾功能不全者)一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘! 香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可发生明显的便秘。
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