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羊肉营养丰富,含有大量的蛋白质,钙,铁,锌等微量元素,对促进人体代谢和营养吸收有很大的作用。生长于内蒙,自己从小就习惯了吃各种牛羊肉,虽然现在远嫁他乡,好在交通和物流发达,也能经常回去品尝,也会收到父母的爱心快递。前几天妈妈刚寄来了一大箱牛羊肉,趁着今天这两天下雨天气凉快,赶快安排起来。因为宝贝也要吃,所以切成了薄薄的片,这样更容易消化。宝贝说这是“从姥姥家来的肖恩”。
By 卤蛋厨房
用料
羊后腿 500g孜然粉 适量料酒 1勺原味鲜 1勺玉米淀粉 1大勺豆瓣酱 1勺胡椒粉 适量花椒粉 适量洋葱 半个
做法步骤
1、准备适量肥瘦相间的羊腿肉。
2、切成薄薄的片。
3、加入1勺豆瓣酱。
4、加入适量胡椒粉,花椒粉,一勺原味鲜,一勺葱姜料酒,一大勺玉米淀粉。
5、抓拌均匀腌制十五分钟左右。
6、半个洋葱清洗干净。
7、切成细丝。
8、锅中放油,爆香洋葱丝。
9、再加入腌好的羊肉翻炒均匀。
10、等羊肉变色后,加入适量孜然粉。
11、美味完成。
小贴士
因为豆瓣酱和酱油中都含有不少盐分了,所以后面我就没有放盐了,大家最后根据自己的口味决定吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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