#夏日开胃餐# 简单美味快手&低脂低卡的咖喱鸡肉饭

月光倾城

夏天太热没胃口 快来试试营养美味低脂低卡的 咖喱鸡肉饭吧 简单好做又好吃 治愈你的胃

By 开心食记

用料

去皮鸡腿肉丁 300克土豆 1个胡萝卜 1根洋葱 半个味好美咖喱酱 1包橄榄油 1勺清水 适量

做法步骤

1、去皮鸡腿肉丁冲洗后控干水份，土豆胡萝卜清洗干净，去皮切小滚刀块儿，洋葱切小块儿备用

2、炒锅中放入1勺橄榄油，油热放入洋葱翻炒出香味儿，然后放入鸡腿肉丁翻炒至变色

3、加入土豆和胡萝卜翻炒均匀，再加入没过所有食材的清水，盖上盖子中火炖10分钟

4、最后加入味好美咖喱酱，翻炒均匀再炖5分钟入味儿，汤汁浓稠即可

5、香喷喷的咖喱鸡肉饭就做好了，专治各种没胃口哦

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