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简单不失美味的12道家常菜,好吃又营养,全家人都爱吃

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发表于 2021-8-3 03:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
台式川味牛肉面


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食材以及调味料的准备:牛肉,大蒜,青蒜,姜片,洋葱,八角,月桂叶,桂皮,大红袍花椒,辣豆瓣酱,酱油,米酒,面条,小葱,青菜。
烹饪制作步骤:
1、 牛肉冷水开始焯水,约15分钟后倒掉整锅水,将肉切成小块备用。
2、油炒整颗大蒜,随后加入青蒜、姜片与洋葱,最后才加入八角、月桂叶、桂皮、大红袍花椒,倒入辣豆瓣酱、酱油,大火翻炒五分钟带出酱香(想吃辣可以炒辣椒)
3、将所有材料倒入低压锅中,加水覆盖所有材料,加入一点米酒(有没有高人可以指导加入米酒的时机)
4、大火煮四小时,关火用余温闷煮,隔天就可以吃了!
5、水开下入面条煮熟捞出,放入青菜焯烫熟捞出。
6、把煮好的面条和青菜摆放入碗中,浇上牛肉汤和牛肉,撒上葱花即可~
小炒鸡杂


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食材:
鸡心、鸡胗、红辣椒、绿辣椒、泡姜、蒜碎、郫县豆瓣、生抽、老抽、糖、料酒。
做法:
1、鸡心、鸡胗洗净了,鸡心去油,然后切片,把里面的积血去了,鸡胗去筋,切片待用;
2、烧一锅水,倒入两勺料酒,水开后,放入鸡胗、鸡心片,氽烫至变色即可捞出来,沥干水分;
3、红绿辣椒切圈待用、炮姜切碎待用;
4、锅里放油,加一勺郫县豆瓣,炒出红油后,放入泡姜碎、蒜碎、炒出香味后,放入红绿椒圈翻炒后,加入鸡心,鸡胗,翻炒后,加料酒,生抽一勺,老抽半勺,糖一勺,翻炒均匀后,收汤汁皆可出锅。
芹菜木耳炒杏鲍菇


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食材:芹菜,木耳,杏鲍菇,红萝卜
做法:
1、将木耳泡发至软,芹菜洗洁净切段,杏鲍菇切片,红萝卜去皮切丝
2、起锅热油,将芹菜停止翻炒,参加木耳翻炒
3、再参加杏鲍菇和红萝卜丝停止翻炒
4、参加一点清水和盐停止调味即可装盘
炝拌海带丝


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材料:海带丝,大蒜,葱,油,盐,生抽,白醋,剁椒,辣椒粉
做法:1.海带丝加盐水浸泡洗净
2.剪至约10厘米长度
3.海带丝放入沸水中加适量盐煮2分钟
4.捞出沥水放入盆中
5.碗里放大蒜末,葱花,辣椒末,剁椒,淋热油
6.加适量盐,生抽,白醋,拌匀
7.调好的酱汁倒入还害死,拌匀即可
洋葱回锅肉


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食材:五花肉、洋葱、青椒、油、郫县豆瓣酱、盐、酱油、糖
做法:
1、五花肉洗净,把肉用水煮至6成熟,切片;
2、起锅烧油,放入肉片炒出油脂,拨到锅的一边儿;
3、倒入豆瓣酱,炒出红油,和肉片一起翻炒;
4、再加盐、酱油、糖,最后放洋葱和青椒进去,注意断生即可起锅。
干煸五花肉


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食材:五花肉、辣椒、葱姜蒜、盐、糖、老抽、生抽、料酒
做法:
1、把五花肉切成片状,尖椒去籽,斜着切成长条
2、锅里烧油,把切好的五花肉放油里煸炒出油后,放葱姜蒜再翻炒
3、肉片微卷后放老抽、料酒
4、尖椒下锅,继续翻炒几分钟,加盐就可以出锅了。
双椒蒸豆腐


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材料:水豆腐一块,双色剁椒各1大匙,蒸鱼豉油1大匙,葱适量,油1大匙。
做法:1.水豆腐倒入盘中,并切片,用手轻轻拨开成斜状;葱切丝后浸水待用。
2.剁椒分别倒在豆腐上,浇上蒸鱼豉油,用保鲜膜将豆腐盘包好。不要漏气。
3.蒸锅加水大火烧开后,放入豆腐盘,盖盖蒸10分钟。
4.关火后,将豆腐盘拿出,去掉保鲜膜,洒上沥干水的葱丝,烧中热油后泼上即可。
香辣排骨


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食材:排骨,小米椒,青椒,红椒,生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱,盐,鸡精,料酒,葱,姜,蒜
做法1. 排骨洗净,放入锅中,倒入水,料酒,葱姜焯一下,捞出备用。
2. 切好小米辣,青椒,红椒,姜蒜葱切碎。锅中倒入适量的油,把糖放入锅里,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨两面金黄,倒入豆瓣酱,料酒,生抽,老抽,蚝油。
3. 倒入开水,没过排骨,盖上锅盖,大火炖。 大火烧开后转小火煮约20~30分钟左右。下入姜蒜小米辣青椒红椒翻炒,然后转大火收汁,可以加入少许盐调味,即可
照烧杏鲍菇


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食材:杏鲍菇两三个、青椒 一个、生抽 3大匙、糖 1大匙、姜末 1小匙、海苔碎 1大匙
做法:
1、杏鲍菇切成滚刀块,青椒去蒂去籽切块待用;
2、锅烧热下少许油,下姜末煸香,然后下杏鲍菇翻炒,直到把水分炒出来,让水气蒸发一下,加入青椒同炒;
3、倒入生抽和糖,继续翻炒到只有一点浓稠的汁,出锅前加海苔碎拌炒均匀即可。
五味苦瓜


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食材:苦瓜1条,香菜1棵,生姜一块,番茄酱2汤匙,酱油1汤匙,醋1汤匙,辣椒1只
做法:
1、苦瓜切开去瓢,切成片;
2、将苦瓜倒入开水中焯烫一下捞出晾凉;
3、然后放入冰箱冷却一会儿;
4、将香菜、姜、辣椒切碎,放入碗中,加入番茄酱、酱油、醋调成酱料;
5、取出苦瓜与酱料拌均匀即可。
凉拌南瓜尖


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1.准备嫩南瓜尖一把
2.嫩茎去皮
3.切短节,下入开水锅中,滴入2滴食用油,汆至断生
4.葱,蒜,小米椒剁细,姜切丝,装入料汁碗中
5.料汁碗中加入,生抽,陈醋,白糖,花椒油,味精,红油
6.捞起汆好的嫩南瓜尖,放入冷水中过凉
7.挤干水分,抖散放入盆中
8.将步骤5的料汁倒入盆中,拌匀
椒盐带鱼


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1.准备好所有的材料
2.带鱼洗净斩段,用姜丝和蒜末,适量的盐和椒盐抓匀腌制半小时
3.把带鱼的腌料去掉,放在淀粉上滚一滚,让其表面裹上一层薄薄的淀粉
4.依次做好所有的带鱼
5.平底锅倒入适量的油烧至六七成热时放入带鱼,小火煎至表面金黄色
6.翻另一面煎至表面金黄色即可关火
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