|
|
【推荐】原创【缤纷午茶】甜蜜低脂的燕麦红糖全麦饼 低脂的燕麦，补血的红糖，全麦低筋粉，甜蜜又美味的甜蜜低脂的燕麦红糖全麦饼。融合了燕麦和全麦粉的低脂，却能享受到红糖的甜蜜，推荐给喜欢甜食又怕长肉的小姐姐们！ 【推荐理由】低脂低糖，补血养颜，制作简单。可以提前一天做上好多，第二天饿的时候当成下午茶果腹解馋，既可以不用担心减肥，又可以给自己甜蜜的味道！ 口味（甜蜜） 工艺（烘烤） 耗时（40分钟） 难度（初级） 厨具（烤箱） 推荐（4颗星）
By 美食美色亲子?食记?
用料
全麦低筋粉 100克红糖（不算很甜，可以在多加一点） 50克燕麦 若干黄油 70克吉士粉 3克
做法步骤
1、【推荐】原创餐桌【甜蜜低脂的燕麦红糖全麦饼 】祥瑞叫你做饭【女儿的美丽小食记】好好吃饭
2、黄油自然解冻备用
3、低糖燕麦若干
4、全麦低筋粉过筛
5、在过筛的面粉中加入红糖，吉士粉
6、将所有食材粉倒入装有黄油的容器中，刮刀翻拌均匀
7、食材翻拌均匀成型，备用
8、随意揉成圆圆的燕麦饼
9、烤箱预热，180度，10分钟，放入托盘
10、180度，10-15分钟，中层
11、烘烤结束以后，可以在烤箱里面借助余温再放10-15分钟左右，有利于饼干烤透，拿出烤箱以后，放到烤架上继续放上30分钟左右，饼干彻底凉透，才会酥脆；
小贴士
仙草心经 ??黄油在适量的情况下，稍放得多一些，饼干会更加酥脆； ??饼干的剂子要尽可能压得薄一些，这样烘烤出来会更加酥脆； ??一定要在烤架上放置，因为刚从烤箱里面出来的饼干朋友们筋骨都是软塌塌；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。 |
|
狗仔卡
显身卡
