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俗话说:“入伏的饺子,立秋的面。”
暑去秋来,一年四季就这样不断地轮回着。按常理来说,立秋就意味着夏日里的高温会逐渐消失,气温会一天天转凉,可事实却是立秋后的“秋老虎”会带着一波酷热继续让我们体验一把它的余威。所以这个时候我们还是要准备一些清凉爽口的食物,让身体平安度过春秋交接的时间段。凉拌面就是一个不错的选择,有菜有面,饱腹又营养。据传说早在唐代就有了吃凉面的习俗,那时叫“槐叶冷淘”。就是把面条用热水煮熟后再用冷水过凉,加入各种浇头即可食用。到明朝的时期,凉面的浇头就逐渐丰富起来,吃法也变多了。
夏天的时候我们总是吃冰凉爽口的冷面,那么今天我们来做一碗凉拌的冷面,它酸辣清香,有面、有菜、有鸡蛋,口感丰富,好吃又好看,特别有食欲哦,保证你吃了还想吃!
& 爽口美味的凉拌荞麦冷面 &
所需食材:荞麦冷面 100克、黄瓜1根、香菜 2棵、圆葱 1块、大蒜 2瓣、韩式辣椒酱 1勺、辣椒粉 1勺、一品鲜酱油 1勺、鱼露 1勺、香醋 1勺、白糖 少许、白芝麻 适量
1,准备好所需要的食材,荞麦冷面可以用普通冷面替换;圆葱建议选择紫皮的,脆甜而不辛辣;还可以再加入自己喜欢的蔬菜,如上图所示。
2,我们先来做拌面酱,把圆葱洗净切成小丁;大蒜去皮切丁,如上图所示。
3,把切好的圆葱丁和蒜丁放入捣蒜缸中捣成泥,这一步也可以用机器搅打,如上图所示。
4,接着把圆葱泥、蒜泥放入小碗中,再加入辣椒粉、韩式辣椒酱、鱼露、香醋、一品鲜酱油、白糖搅拌均匀放置一旁备用,这里一定要充分搅拌均匀,韩式辣椒酱不是很辣,使用的辣椒粉也可以根据自己对辣味的敏感度选择,如上图所示。
5,接着来处理冷面,我选用的是干冷面,需要提前用冷水浸泡20分钟,再把冷面搓开呈一根根的状态,如上图所示。
6,起锅加入足量的水,锅中水煮开后再放入处理好的荞麦冷面,大火煮开后转小火将冷面煮熟,期间要不时地用筷子搅动,防止冷面粘锅,煮熟后将冷面捞出立即投入冷水中过凉,如上图所示。
7,?冷面凉透后取出并沥干水分,放入大碗中,加入2勺提前调好的拌面酱,抓拌均匀备用,室内温度高的时候要放入冰箱冷藏,如上图所示。
8,黄瓜洗净切成丝;香菜洗净切段;圆葱洗净切成丝;再准备一个水煮蛋,如上图所示。?
9,把白芝麻放入锅中小火煸炒出香味,芝麻变成微黄色即可,如上图所示。?
10,我们把拌好的荞麦冷面放入盘子中,再依次码放上黄瓜丝、圆葱丝、香菜段和水煮蛋,撒上适量的白芝麻即可端上餐桌开始品尝啦。?这样做的拌冷面特别爽口,冷面劲道、蔬菜爽口,口感丰富,开胃不油腻,老好吃啦,我一次能吃2碗,你还不试试吗?
& 微笑的碎碎念 &
1,拌面酱尽量现做现吃,如果做得比较多,做好后可以冷冻保存。
2,配菜的选择用多样化,是自己喜欢的就可以。
厨艺有限,重在分享,相遇是缘,请多多指教,明天见。
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