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主料:鲜鸡脯肉500克。
配料:葱,姜,脆椒,精盐,味精, 花雕酒,花生油,干淀粉适量。
制作方法:
一:鸡脯肉洗干净切丁,加入食用盐,味精,花雕酒腌制入味,然后拍干淀粉。
二:起锅烧油,油温6-7成热,下入腌制好的鸡丁,炸金黄色捞出控油。
三:锅中留少许底油,下入葱,姜爆出香味,加入脆椒,炸好的鸡丁,翻炒出锅装盘即可!
特点:干香脆爽,香辣可口!
爱??小贴士:油炸鸡丁时候要注意火候,翻炒要迅速!
爱??叮嘱:鸡肉可以跟辣椒一起食用,含有丰富的蛋白质,维生素跟矿物质,对于儿童的生长发育有很大的帮助!儿童不要吃太多辣椒! |
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