网红#一周减脂不重样#黄瓜炒鸡胸，简单快手超美味

小弟弟

家里的小朋友胖了许多，自己也是，引起重视，改革思路，那就从买鸡胸肉开始。买的是调味的鸡胸肉，省时省力，煎炒炸都行，配上自己家的末班车黄瓜，分分钟搞定一道无肉不欢小娃的C位菜。

By 小菜一碟的家

用料

鸡胸肉 一块黄瓜 一根食用油 少许盐 少许料酒 少量小葱花 少许

做法步骤

1、速冻的鸡胸肉解冻一小会儿，趁着还有点儿硬，切小丁，黄瓜去皮后也一样操作。

2、平底锅加少许油，鸡胸先下锅煎一会儿。

3、鸡胸肉略有些金黄了，黄瓜下锅。

4、加少许盐。

5、加适量料酒，烧至收汁，加小葱花起锅。

6、调料用得少，炒制的时间也不长，黄瓜还是脆脆的，鸡胸肉鲜美滑嫩，清爽回味很下饭！推荐！

鸡胸肉的饮食禁忌


芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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