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成本5元以内,也可以做出暖心美味的营养爱心汤

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发表于 2021-8-9 22:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
这段时间,都在看奥运,特别喜欢这些奥运健儿们,
00后的李雯雯,完成举重后,还来一个可爱比心,让我这个90后的老阿姨看了感动不已,真的太美了。这个就是所谓的“力量之美”吧,训练还是很辛苦的,对于我们大部分人对这种枯燥的生活都是害怕的,他们的心态真的太好了。

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看看那个可爱炸毛的侯志慧,也是英姿飒爽,和我们生活中见到的小姐姐不同,就是力量之美~!

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首金女孩杨倩,也是古灵精怪喜欢小妹妹们都喜欢的胡萝卜头绳,也会做珍珠美甲,对着镜头比心,是少女之美。他们这些小姐姐跟大部分女生一样都是有颗爱美的心。

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也有令人印象深刻的王春雨,女子800米决赛中,头戴鲜艳的红蝴蝶。
与花木兰般的英气脸相配,是坚毅决绝之美。



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对我来说,这些小妹妹就是活泼、有力量的女人,通过她们的故事告诉我们:
真美,并非人们口中所说的美,而是由人定义的美。
专业、集中、突破
就是打破偏见,追求更广阔的生活!



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女人并不是弱不禁风的。
一个平凡的女孩,虽然没有把她的抱负写在脸上,但是他们的目标,却是与行动交织的。
他们背井离乡,步履蹒跚,或追求自由,或追逐梦想。
今天的菜肴,就是为所有默默奋斗的女孩子们准备的一道速手暖汤。
夜幕降临,花上10分钟,就可以煮出一碗营养全面、低脂清爽、口感鲜美的菜肴。
番茄金针菇豆腐汤


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这款美食简单方便,而且还特别美味~!做起来超级简单还美味,一起做起来吧~!
食材

番茄2个,豆腐一块,金针菇一把,鸡蛋两个,葱花少许。


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切成小块,锅中倒入少许油,放入葱花煸炒片刻,把西红柿倒入锅中炒软出汁为止,这个是关键的一步,炒出汁的汤味道颜色和味道都会更浓郁!


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炒软之后加入开水煮沸


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调料

白糖,盐,鸡精各一小勺,生抽少许

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加入上述调料,水开后,把准备好的豆腐切块,倒入汤中


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还有金针菇也切掉头洗净依次放入,加少许生抽,


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再把我们的大鸡蛋拿出来,打碎倒入碗中充分搅匀,等汤沸腾了再倒入鸡蛋哦!不能放太早要不然鸡蛋就不会有嫩滑的口感了


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要是喜欢浓稠一点的就加点生粉


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加入葱花就是减脂又健康的美味哦!这几种食材都非常简单,可是做出来的美食却是妙不可言~!
没有谁能定义一道菜必须要有什么,我们都可以自己自己去尝试,就像运动健儿们他们留着寸长的头发,结实的肌肉,英姿飒爽的,做美甲带可爱头饰的,都是我们女孩子的样子。
打破常规,多姿多样,这个世界才显得更加的有趣生动。你们说呢?你们都喜欢那个运动健儿我们评论区聊聊吧·!
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