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鸡肉和米饭是一道跨越国界的菜肴美食,非常美味营养又好吃

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发表于 2021-8-10 22:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
鸡肉饭配杏仁和樱桃干食谱




鸡肉和米饭是一道跨越国界的菜肴美食,非常美味营养又好吃-1.jpg




鸡肉和米饭是一道跨越国界的菜肴,但直到这道菜吃到一半时,我才想知道我到底去了哪里。最初,肉桂和杏仁的混合让我想起了摩洛哥,这并不是一个糟糕的地方。但后来我意识到香料在印度也很舒服。最后,我决定,只要味道好,我就让这道菜有点模棱两可。

我本可以把鸡肉和米饭分开,但本着让这个食谱尽可能简单明了的精神,我想把所有的东西都放在一个锅里。这意味着我必须先炒鸡块,取出它们,然后在米饭煮熟时将它们放回原处。幸运的是,煮饭所需的时间与完成鸡肉所需的时间大致相同。这是肉类温度计真正派上用场的地方。如果鸡肉确实需要额外几分钟,那没什么大不了的;大米可以处理。

虽然味道鲜美,这道菜得益于最后几秒钟的添加。香菜和薄荷在这里都能创造奇迹,而挤一点柠檬有助于让每一口都焕然一新。干红辣椒提供了微弱的背景温暖,但多一点辣酱也不是没有问题。如果你倾向于摩洛哥,harrisa 效果很好;如果是印度人,芒果泡菜会让一切变得更好。

原料食谱


  • 1 整只鸡,切成 8 块(2 条大腿、2 条鸡腿、4 块胸肉),或 2 磅混合鸡块
  • 犹太盐和现磨黑胡椒
  • 3汤匙黄油
  • 1(2英寸)肉桂棒
  • 1个中等大小的洋葱,切碎(约1杯)
  • 1/2 杯杏仁片
  • 1/2 杯干樱桃
  • 3个干红辣椒(如chile de arbol)
  • 2杯印度香米(或其他长粒米),冲洗至水变清
  • 2 2/3 杯低钠自制或商店购买的鸡汤
  • 1/2 杯切碎的新鲜香菜叶和细茎
  • 1/2 杯切碎的新鲜薄荷叶
  • 辣酱,如哈里萨辣酱或芒果泡菜(可选)
做法


  • 用盐和胡椒调味鸡肉。在大锅或荷兰烤箱中用中高温加热黄油,直到泡沫消退,轻轻旋转平底锅。在一层中加入尽可能多的鸡肉,皮肤朝下。煮至金黄色,约4分钟。翻转并在另一侧变成棕色,再等 3 分钟。把棕色的鸡块放在一边,如有必要,用剩下的鸡肉重复这个过程。
  • 去除除 3 汤匙脂肪以外的所有脂肪。加入肉桂棒,煮至香,约 10 秒。加入洋葱煮,经常搅拌以去除任何褐色的碎片,直到变成浅褐色,4 到 5 分钟。加入杏仁,煮至微烤,约 1 分钟。加入干樱桃和干红辣椒,再煮 1 分钟,经常搅拌。
  • 拌入米饭,煮至谷物变成白色,大约 1 分钟。加入肉汤,用 1/2 茶匙盐调味,然后用大火煮沸。把火调小,把鸡块放在上面,盖上盖子,煮到米饭松软,鸡块完全煮熟,20到25分钟。
  • 用香菜和薄荷装饰鸡肉和米饭。与您选择的柠檬和辣酱一起食用。
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