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在冠状病毒流行的当下，每个人都知道需要保持卫生，要勤洗手。为了保持卫生，我们还会每天洗澡和洗头，有些朋友可能一天还要洗几次澡。
事实上，洗澡是有点违反天性的行为，大部分动物都不需要洗澡，或者至少不需要每天洗澡，而人类的一生平均有一年多的时间在洗澡中度过。
那么有一个有趣的问题，如果我们长期不洗澡会怎么样呢？
这绝对会是一件非常难熬的事，估计很少有人能够熬过一个月，但如果熬过了一个月，那么有许多人认为洗澡就是多余的。
60多年不洗澡的人
阿穆·哈吉（Amou Haji）被一些网站评为世界上最脏的人，因为从他20岁开始就没有再洗过澡，而他现在已经87岁了，有67年不洗澡的历史。
2014年的时候，他的事迹被媒体报道，人们纷纷觉得不可思议，但也是第一次让外界了解到这位老人为什么不洗澡，以及他的身体情况。
阿穆·哈吉生活在伊朗南部法尔斯省的一个村庄里，在他年轻的时候经历了一场感情挫折，他彻底改变了自己的生活方式，其中一点就是从此不洗澡，通过不洗澡他成功地把自己孤立起来，现在的他已经变得非常害怕水，所以任何给他洗澡的建议都会被他拒绝。
他晚上睡觉的地方是一个像坟墓一样的地洞，他不喜欢干净的食物，最喜欢的食物是腐烂的豪猪肉；他用废弃的物品制作了一个简易烟斗，用动物粪便充当烟草；他每天和水的关系就是，他每天会喝掉4-6升的水，而盛水的器具是一个生锈的油罐；他用一个破旧的战争头盔来保暖，天气热的时候他会用火烧掉自己的头发。
以上就是这个60多年不洗澡老人生活的全部，虽然老人衣衫褴褛，蓬头垢面，每一寸皮肤上都有一层厚厚的污垢，但是他非常健康，至少比大部分同龄人健康。
不洗澡并没有让它得许多皮肤病，相反他的皮肤没有任何的问题，只要稍微清洗，他就可以露出比同龄人更好的皮肤。
为什么不洗澡皮肤没有问题？
阿穆·哈吉之所以能够保持健康，是因为洗澡虽然给我们带来舒适感，但是频繁的洗澡会破坏我们皮肤的平衡，从导致适得其反。
众所周知，我们每次洗澡都可以去除身体污垢、死皮、汗水和有害细菌，但同时也会洗掉滋润皮肤的天然油脂，以及增强免疫系统的有益细菌。
当天然油脂减少时，我们的皮肤会变得很干燥，这是因为皮肤的天然油脂可以锁住水分。皮肤越干燥就越容易龟裂，或者也容易受损，而受损的皮肤则非常容易受到细菌的侵扰，这会导致皮肤发炎、发痒。
没想到吧，许多皮肤病都是因为频繁洗澡造成的，特别是洗热水澡，因为热水更容易吸收油脂。
另一方面是我们的头发，天然油脂的降低会导致头发暗沉、干燥或卷曲，特别是那些头发很细的人，对天然油脂的要求越高。
频繁洗澡除了天然油脂丢失，还有就是皮肤上的微生物。
皮肤上的微生物有着微妙的平衡，如果用刺激性的肥皂破坏它，皮肤会因此出现更多有害微生物。
我们都知道皮肤是免疫系统的第一道防线，事实上，在这道防线上，那些微生物也起到一些作用，它们就像军队一样在捍卫自己的领地，阻止致命微生物的入侵。
另外，我们的免疫系统也需要受到正常微生物刺激，以产生保护性抗体和免疫记忆，如果我们洗得太干净的话，我们将失去锻炼免疫系统的机会。
阿穆·哈吉能够吃腐败的食物，并且皮肤上都是污垢依然保持健康，正是因为如此。
如果停止洗澡会怎么样？
虽然，不洗澡对于我们个人来说可能没什么，但这确实会影响我们身边的人。
苹果公司创始人乔布斯就是一个不爱洗澡的人，为了不用洗澡，乔布斯甚至长期素食，因为他认为吃素可以减轻自己的体味。
不过即便如此，年轻的乔布斯依然不受人待见，因为他身上确实太臭了，在他的自传中，他声称自己因此被单独安排在夜班。
不洗澡最大的一个问题就是我们的身体确实会变得很臭，只要两三天不洗就会体现出来，而我们自己会像乔布斯一样觉得自己没有任何体味，这是对自己的体味“嗅觉免疫”了。
我们的皮肤表面分泌汗水的同时，还会产生脂肪酸和蛋白质，这些都是皮肤微生物的“口粮”，而气味正是它们的新陈代谢过程产生的。
要不到10天，我们的体表就会充满皮屑和污垢，特别是头发，会被油脂和皮屑缠结，身上到处都会很痒，起疮，这是脆弱的免疫系统被攻破了，但基本很快它就能适应这些。要不了2个月就可以和阿穆·哈吉差不多了。
最后
当然，不洗澡是不可能的，毕竟我们还要社交，但是可以适当减少频次，这不仅可以节约用水，还可以让自己更健康。
如果没有激烈运动的话，我们确实也没有那么脏，两三天洗一次澡，一周洗两次头还是比较健康，以及符合社交需求的。 |
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