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【健康提醒】
孩子眼睛不适别擅用滴眼液
哈尔滨医科大学硕士研究生导师、教授周丹表示，儿童学习任务繁重、长时间佩戴角膜接触镜、长期睡眠不足以及挑食、偏食都是儿童干眼症的诱发因素。
周丹提醒，孩子眼睛不适要及时就医，不可擅自使用滴眼液，以免形成长期依赖。多数滴眼液含有防腐剂，会损害眼睛泪膜功能，反过来又会促使干眼症的发生。如果病情需要，可用人工泪液如玻璃酸钠等滴眼液来缓解不适症状，但每天滴注滴眼液次数尽量不要超过3次，持续使用时间不宜超过半个月。
【体形矫正】
练习两个动作改善骨盆前倾
“骨盆长时间过度前倾，不但影响美观，严重时会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其他骨骼肌肉健康。”广东医科大学功能康复解剖学教师李哲建议，改善骨盆前倾可以练习以下两个动作。
动作一：背躺在地板上，颈部放松，保持脊椎的自然弯曲。吸气5拍，吐气5拍，同时收缩腹部并起上体。动作二：仰卧在地板上，腹部收缩，并且双脚离地。背部尽量贴紧地面，同时颈部放松。呼气时把脖子梗起来，头部离开地面，同时提膝靠近上身。
【科学饮食】
车前扁瞿粥可改善尿黄尿痛
“夏季气候炎热，汗出增多，尿量减少，易引发泌尿系统感染，诱发或加重结石，出现尿频、尿急、排尿疼痛、小便短黄或赤、下腹坠胀等症状。”湖北远安县中医院内科主任医师胡献国建议，常食车前扁瞿粥，可有效预防。
车前草、扁蓄、瞿麦各10克，大米100克，白糖少许。将三药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。胡献国提醒，除服食药粥外，平时还要注意多饮水，少吃辛辣刺激性食物等。
【中医养生】
出现盗汗或自汗应及时就医
健康的人在气候炎热、衣着过厚、情绪波动、进食等情况下出汗，属于人体正常的生理现象。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华提醒，有些人白天稍微活动一下就大汗淋漓，中医称为“自汗”；有些人入睡后会异常出汗，醒过来后汗就止住，中医称为“盗汗”，这些情况都需要及时就医。
此外，孩子因身体调节功能稍弱，如果睡前进食、玩闹，在入睡最初的两小时内头背部易出汗，这种情况不需太过担心。产妇产后一两周内也容易出汗，如果持续不减则需治疗。
【新药速递】
联合疗法获批用于晚期肾癌
默沙东宣布，美国食药监局（FDA）已批准其PD-1疗法KEYTRUDA与卫材的口服多受体酪氨酸激酶抑制剂LENVIMA的组合疗法，用于一线治疗成人晚期肾细胞癌（RCC）患者。这是继上个月KEYTRUDA+ LENVIMA获批用于治疗晚期子宫内膜癌后，该组合疗法拿下的第二项癌症适应症。
2020年全球有超过43万例新发肾癌病例和近18万死亡病例。其中，肾细胞癌（RCC）是当前最常见的肾癌类型，10例肾癌患者中9例便是RCC。治疗结果表明，KEYTRUDA+ LENVIMA将疾病进展或死亡的风险降低61%。
新京报记者 刘旭
校对 卢茜 |
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