当下，教师的身心“健康”到什么程度了？

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每个人都会存在身体和心理上的问题，现在的人的身心健康问题已经让社会及其的关注。就教师而言，身心健康也让人堪忧。
在专业人士对教师的身心健康的检测中，结果表明，超过一半的老师是处于自卑心态严重，嫉妒情绪明显，比较焦虑的情况。
曾经对北京五百名教师的的调查显示，60%左右的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%左右的老师会忍不住经常发火。教师普遍存在烦躁、忧郁等不良情绪。
在专家的调查统计中，教师群体中患有精神疾病的占10%，而其他职业平均有2%。足以说明教师的身心健康处于让大家担忧的阶段。

有专业人士说，教师的压力除了来自教师和学生的压力之外，还有家长、舆论、社会的压力。每个周末，就有近十个教师前来中心咨询，其中30%的教师靠药物维持睡眠。通过多次的调查发现，教师的心理问题症状主要表现为抑郁、精神不振、焦虑、过分担心、有说不出原因的不安感、无法入睡等。调查还指出，教师的强迫症状、人际关系敏感、以及偏执倾向都比一般人群高。具体表现为，一些教师有时候无法控制自己的想法，与人交往不够自在，容易猜疑等。研究还显示，中小学骨干教师在强迫症状、恐怖、精神病性三项的得分上明显高于全国成人，在人际关系敏感因子上的得分也明显低于全国成人。
而造成这些情况色原因主要有以下几个：
第一，社会方面。

教师虽然工作很稳定，但是在收入、社会地位、工作性质等方面与其他行业是有差异的。比如在收入上，就会存在较大的行业差距。而这些问题让老师出现厌职情绪、出现焦虑、忧郁等情绪。还有职业枯竭，表现在老师对工作、教学任务、学生都不够负责、关心。

第二，人际关系问题。

教师的工作性质决定了老师面对的是校园小范围的但却很复杂的人际关系，比如：和学生的相处、和家长的沟通。而且长年累月的都是这些关系，不利于老师情绪的发泄。
还有教师也没有足够的心理支撑，容易产生心理问题。
第三，自我意识方面

老师的自我意识也会对老师的身心健康产生影响。有些老师把教师这份职业看作自己的全部，所以当自己出现教学瓶颈、学生的成绩看不到效果、学生考得不理想等等，就会觉得是自己的原因，是自己不够好，从而产生焦虑等情绪。

老师没有大家想象的那么轻松，相反老师背负了大家看不到的好很多压力。但不管怎样，老师一定要保证自己的身心健康，才有精力专注教书育人。
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