暖心驿站｜关注健康，预防心血管疾病

斷橋殘膤

受访专家

复旦大学附属华山医院心内科主任医师 李剑

35年研究：

心血管一生有3个变化阶段

第1阶段

25岁至45岁，低风险

第2阶段

45岁至65岁，出现亚临床疾病

第3阶段

65岁后，心血管事件开始出现

11个原因让心血管走下坡路

1爱吸烟

2吃得差

3动不够

4腰围粗

5抑郁症

6血压高

7血脂高

8血糖高

9肾不好

10睡不够

11空气差

4招避免心血管提早“失控”

1

控制3项指标

2

管住嘴

3

戒烟禁酒

4

规律运动

（生命时报）

热文精选

? ?

下面写留言，一起交流互动吧！

【来源：陕西先锋】

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@wccm.sinanet.com