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人生就是一个在不断做减法的过程……有时直到身边至亲之人的离去，才会让我们真切地感受到原来死亡离我们是如此之近，才会幡然醒悟原来“健康”于我们的一生是何等的重要！
一个人活着的时候，无论在怎样风光，他也是活一天少一天，所以怎样确保我们能够在有限的生命里活出最高质量的生命精彩，才是我们一生必修的课题。
当明天和意外不知道哪一个先来之时，请不要忘记我们首先要维护的是当下的健康。漫漫人生路，我们每个人终会随着年龄的增长而必然衰老离去，心理学家朱哈德说：当我们开始珍惜我们的身体，学会倾听并平等和身体对话，真正学会去爱它们的时候，那么你就能从最深的层次开始治愈我们的生命。
所以，往后余生请你务必爱好自己，别辜负那个即便是你自己已经放弃自己，它也依旧不会放弃你、愿为你拼命、比你更爱你自己的身体！
#人有再少年#
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