「德哥说健康」也许活到现在都还没搞懂到底自己健不健康？

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1 什么叫健康—健康的概念

对于“健康”的概念，在1948年世界卫生组织(WHO)颁布的《组织法》中指出："健康不仅为疾病或赢弱之消除，而系体格、精神与社会完全之健康状态。"1986年第一届健康促进国际会议上《渥太华宪章》指出：健康是每天生活的资源，并非生活的目标。健康是一种积极的概念，强调社会和个人的资源，以及个人躯体的能力。健康促进是指运用行政的或组织的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。”同时，《宪章》指出："健康的基本条件和资源是和平、住房、教育、食品、经济收入、稳定的生态环境、可持续的资源、社会的公正与平等。"可见，健康是一种积极的状态，它不仅是个人身体状态的体现，也是社会和个人发展的资源条件。


健康是指身体健康、心理健康并具有良好的社会适应能力。世界卫生组织提出：“健康不仅是没有疾病和不虚弱，还是一种生理、心理和社会适应的良好状态。”即健康包括躯体健康、心理健康、社会能力健康、智力与情感健康等。


健康分为三级：
第一级健康又称“躯体健康”，是指无饥寒、无病弱，能精力充沛地生活和劳动，满足基本的卫生要求，具有基本的预防和急救知识；
第二级健康又称“身心健康”，是指有稳定的职业和收入，能满足经济要求，在日常生活中能自由地生活，并享受较新的科技成果；
第三级健康又称“主动健康”，是指能主动地追求健康的生活方式，调节自己的心理状态以缓解社会与工作的压力，并能为社会作贡献。


“人人健康”是指人人都有享受健康的权利，人人都有维护自身和他人健康的义务。“人人享有卫生保健”是世界卫生组织提出的全球战略目标，其本质含义是“公平享有”，即任何公民，无论年龄、性别、职业、地域、支付能力等，都应享有同等的健康权利。