健康知识：未病先防、已病防变、病愈防复是中医治未病的三大内涵

小姐姐

中医强调养生治未病包括“未病先防、已病防变、病愈防复”三层含义。
治未病包括“未病先防、已病防变、病愈防复”三层含义
其一是“未病先防”，治病在未病之先。也就是说人们在没有患病的时候，要积极预防疾病的发生，它包含着调养精神、体格锻炼、合理饮食、适时养生、科学用药等丰富内容;

其二是“已病防变”，治在发病之初。也就是说在患病以后，要积极采取措施预防疾病加重。一般来说，疾病的转变是由表入里，由轻变重，由简单到复杂的过程，因此，在防治疾病的过程中必须掌握疾病的发生、发展规律及其转变途径，做到早期诊断，有效治疗。
其三是“愈后防复”，就是指在病愈或病情稳定之后，要注意预防复发，时刻掌握健康的“主动权”。一般病人初愈后大多虚弱，要采取综合措施，促使脏腑组织功能尽快恢复正常，达到邪尽病愈，病不复发的目的。
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态
中医治未病针对的是看似健康的人群而言，也就是所谓的“亚健康”群体，亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态。你不妨自我测试一下，如果有以下六种情况，说明你的身体已经进入“亚健康”状态。

A、身体尚健康但精力不足者；
B、体质较差有疾病易患倾向者；
C、自觉症状明显，但检查指标无异常者；
D、检查指标处于临界值，但尚未达到疾病诊断标准者；
E、慢性疾病的巩固治疗和身体技能恢复；
F、大病初愈需预防复发、调养康复者；

治未病就是强调“防”胜于“消”的健康理念，使你的健康达到平衡状态
在我国，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁间，其中城市白领居多。这个年龄段的人因为面临家庭压力、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。

中医倡导“治未病”思想指导亚健康的防治，整合中医中药对亚健康各种临床症状的治疗有着独特的优势和特点，精心打造的自助式健康管理平台，而中医又指出“上工治未病”是强调“防”胜于“消”的健康理念，针对不同个体或家庭采用不同的诊疗方案辨证施治，通过个性化用药治疗及调养，使个体达到平衡状态。

吉祥四宝

作者中医治未病的三大内涵观点赞同！基本说明了古代医家"上医治未病"真实含意。