关于养生和健康

小姐姐

朋友们，大家好，今天开始我从零开始学习养生，每一节学习总结后和大家分享，希望能对朋友们有用，感兴趣的朋友们也可以来和我一起学习，多学点养生知识，不但对自己，对家人，对朋友都有好处！首先说说我为什么会开始对养生感兴趣。
第一，我从毕业后一直从事销售行业，大家都知道，从事销售行业，特别是以前，都要陪客户吃喝玩乐，经常喝酒，吃不定时，也常熬夜，睡很晚了早上起床也会很晚，很少吃早餐，长期以来，造成肠胃不好。肠胃重要的是靠调理，靠养，所以从自身开始学习，把自己养好了再和朋友们分享，希望大家都有个健康的身体。
第二，前几天回去老家看望我妈妈，一件小事情很触动我。我妈妈今年82岁了，前几天口腔溃疡，痛的吃不下饭，去诊所看，也不知道诊所出于什么目的，竟然给我妈妈打消炎点滴，吃消炎药，一连三天，一点效果也没有，还把老人折腾得很虚弱，有气无力的，我让她马上停药，详细的问清楚情况。我妈妈由于牙不太好，所以这一段时间来根本不吃青菜和水果，平时就煮点鱼汤和肉汤陪饭吃，严重的缺少维生素，肠胃功能和免疫力减低，于是我立马让她停药，上市场买了三斤猕核桃，让她每天吃两到三个，吃完东西后用我从药店买的漱口水漱口，每天三到四次，再用西瓜霜粉涂抹溃烂的地方，每天三次，坚持三天后开始好转，第四天开始不痛了，几天后完全痊愈了。这个就是对症下药，是身体需要补充营养素，这也属于养生和健康知识，所以养生健康知识还是至关重要的！
第三，现在的人，不外乎分为三种，一种是很健康的人，一种是有疾病，特别是慢性病的人，另外一种是亚健康的人，这种类型居多，所以未来健康行业，也是大健康的发展趋势是不可估量的，多学点养生健康知识，给自己多充电，说不定能搭上未来大健康的这辆快车，也说不定也能在这个行业挖到金子哈！
综上所述，所以我要从今天开始学习养生和健康知识，坚持学习，再和大家分享，请继续关注哈！