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形容一个人身体健康，你会想到什么词汇？
无非就是结实、硬朗。毕竟在我们看来，身体越是硬朗对健康也就越有益处，比如自己拥有强健的筋骨、有完善的免疫力、有健康的心跳、活动自如的腿脚等。
但是，“硬朗”也仅仅只是一个形容词而已。如果身体某些该柔软的器官或组织真的“硬朗”起来，那不是健康的表现，而是疾病到来的信号。
所以，有时候也别怕“软”这个字，某些部位越软，其实越是身体健康的表现！比如以下两处，越软就越对健康有利：
1、血管柔软，身体健康
如果将身体比作是种满各种庄稼的田地，那血管就是必须存在、向着各处供水的“沟渠”。
血液循环系统，是人体最大的循环体系，它可大致分为动脉、静脉以及毛细血管三种。
其存在的价值，就是向着全身各个器官、组织供给新鲜含有氧气、营养成分的血液；
血液循环系统的运转，主要依靠心脏搏动，心脏每一次的收缩和舒张，其实都是在向着血管施加压力，让血液可以循环全身并再次被回收利用。
而一旦血管受到各种因素影响，比如年龄增长、不健康的生活和饮食习惯(吸烟酗酒、长期熬夜、高盐或高脂肪饮食)、三高疾病等，血管内皮就会逐渐受损、动脉变得越来越脆弱、失去弹性，继而发展为动脉粥样硬化；
要知道，心脑血管病出现的基础，就是动脉粥样硬化，它会导致患者动脉血管越来越狭窄、有斑块形成，一旦动脉过度狭窄、突发血栓，患者就可出现脑卒中、心梗等问题，甚至是会因这些问题而猝死。
所以，血管越是柔软，其实就越是健康的表现。
2、肝脏柔软，运转无忧
我们每天都会接触到来自食物、药物中的各种毒素，同时身体内部也会有各种代谢废物和有毒物质产生。
而之所以人类可以正常发育、生长和长寿，是因为在人体内部有完善的解毒和代谢系统，而这其中最为重要的代谢器官就是肝脏，它是人体内最大的内脏器官，其承担着解毒和代谢双重功能，在肝脏内部完成的生化运转，就达到了500种以上；
而一旦肝脏出现慢性疾病，且患者没有积极进行治疗，比如患上了病毒性肝炎、酒精性肝病、肝血吸虫病等，随着肝脏细胞不断损伤、结节性再生，肝脏就可能会变形、变硬，发展为弥漫性损伤，临床将这种病理改变称之为“肝硬化”；
千万不要小看了肝硬化这种疾病，要知道肝脏涉及的功能相当广泛，一旦肝硬化发展到失代偿期，患者肝功能不单单会全面损伤，同时还会影响到消化系统、凝血、内分泌多个系统运转，进而出现各种并发症，到了失代偿期的患者，甚至是会因肝性脑病、大出血而突然死亡。
所以，肝脏越是柔软，说明身体代谢系统运转越是正常，是健康的表现。
总之一句话，身体健康并不能用结实和硬朗两个简单的词汇概括，而是要各个器官和组织保持其应有的状态。
而想要维持身体健康，我们能做的就是调整生活和饮食状态，远离不健康的生活与饮食方式、积极进行体育锻炼、保持充足睡眠、定期进行体检，这才是健康之本。 |
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