习近平总书记在福建考察时强调：“现代化最重要的指标还是人民健康，这是人民幸福生活的基础。”为深入学习贯彻习近平总书记来福建考察的讲话精神，2021年8月11日，厦门医学院红医行动志愿服务队之“助力乡村梦，扬帆红医行”暑期“三下乡”社会实践队通过哔哩哔哩平台开展脊柱侧弯线上健康知识宣讲。
脊柱是健康的支柱，是人体的第二种生命中枢，一旦脊柱出现了问题，将会严重影响人体生命信息的及时通达，进而影响身体健康状况。然而，随着学习和工作压力的增大，以及不良的生活习惯，出现体态异常和脊柱侧弯问题的人越来越多，且呈现年轻化趋势。因此，实践队就脊柱侧弯的相关知识进行健康宣讲，让群众对脊柱问题有更加深入的了解。
图为脊柱侧弯宣传扇知识科普（ 通讯员 郭逸爽供图）
8月11日19点，实践队通过线上平台进行脊柱侧弯健康知识宣讲，活动吸引了霞浦、围头、仙游、连江、盐田等多地学生与家长们的积极参与。此次护脊健康宣讲围绕脊柱基本认识、简易姿态测评、脊柱侧弯的了解、预防改善脊柱侧弯的方法四个方面展开。在宣讲中，实践队向听众们介绍了一些可预防和改善脊柱侧弯的方法，并呼吁：在日常生活中，大家要养成良好的生活习惯和运动习惯，健康饮食，保持正确坐姿，并结合视频进行护脊操线上教学。
图为易引起脊柱侧弯的不正确姿势（图片来源 东方资讯）
通过宣讲，听众们表示对自身脊柱问题有了更深刻的了解，也懂得了如何在生活中预防、改善脊柱侧弯，在直播结束后，还留言希望实践队能够多类似的宣讲活动，帮助大家更好地正视自身健康问题。
图为青少年认真学习脊柱侧弯知识（通讯员 连慧供图）
图为居民认真收看脊柱侧弯宣讲直播（通讯员 连慧供图）
“悠悠民生，健康最大。”实践队原定的线下实践活动受疫情影响，未能如期线下开展，但并不能抹灭成员们助力乡村振兴，宣传健康知识的决心，实践队及时调整活动方案，以线上形式利用媒体扩大宣传力度，让更多群众在这场健康宣讲中受益。此次实践活动中，实践队员利用所学专业知识，发挥青年团员的先进性，发挥专业特长，为群众们办一件力所能及的实事，为全面推进乡村振兴、建设健康中国贡献青春力量。
作者：厦门医学院 张锦璇（指导老师：戴英秀、张惠珍）
编 辑 | 马溶（云南大学）
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统 筹 | 胡同洲
审 定 | 杨振宇 | 
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