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今年8月12日21时，成都中风险地区全部清零。一个多月过去了，城市烟火如常。
9月17日，回忆起7月、8月之交那场短暂的疫情，成都疾控中心工作人员认为，首发病例一家人及时主动就诊并进行核酸检测，让应对措施更加快速、精准。成都疾控中心向市民呼吁，要当好自身健康第一责任人。
积极关注疫情信息，主动就诊和检测
7月27日下午4时50分许，四川省人民医院，成都“一家三口”中已出结果的两人核酸检测呈阳性。
几分钟后，成都市疾控中心流调队队员杜训波和同事一路疾驰，奔向医院。
杜训波。
去医院的路上，杜训波就接通了“一家三口”的电话。他介绍，“一家三口”从张家界旅游回蓉后，父母先是发现孩子发烧，因为他们在新闻中关注到张家界疫情，于是将自身经历和疫情联系了起来。“父母不仅让孩子去了发热门诊，他们自己也主动去做核酸检测。”杜训波介绍。
成都市疾控中心健康教育科科长刘熹表示，不赞成出现发烧、咳嗽等症状后，不及时就医，而是想着扛一扛、自己吃点药的行为。
刘熹认为，“一家三口”防控意识非常强。一方面是他们积极关注疫情信息，另一方面能够自觉、主动、积极地及时去医院就诊和检测。
刘熹。
成都市疾控中心认为：“通过全市广泛深入的健康教育，广大市民朋友防控意识得到较大提高。‘一家三口’及时就医和检测，使我们快速锁定了病例。他们提供的详细可靠信息，为搜索、判定和管理密切接触者及风险人群，科学划定管控区域提供了依据，有利于快速阻断疫情传播。”
时间就是生命。刘熹和杜训波表示，疫情防控讲究争分夺秒。
呼吁：市民要当好自身健康第一责任人
在成都疫情防控中，始终要求切实压实“四方责任”。成都市卫生健康信息中心副所长窦丰满介绍，“四方责任”包括属地责任、行业责任、单位责任和个人责任。
窦丰满。
其中，个人责任指个人是疫情防控第一责任人。个人需要服从、配合各项疫情防控措施，到重点场所要扫码、戴口罩、测体温等；做好个人防护，一旦有症状，要主动报告、主动检测。在家里要落实通风、清洁措施；个人要遵守疫情防控“三法宝”：洗手、戴口罩、保持社交距离。
“这次这三口之家做得非常好。父母在发现孩子有症状后，主动去医院进行核酸检测。也正是由于他们主动进行核酸检测，为成都疫情防控创造了先机。”窦丰满说，本次成都疫情，确诊病例“三口之家”是个人责任落实的典型。
刘熹表示，影响人们健康的因素有很多。世卫组织曾分析，发现每个人自身行为对健康的影响占60%。也就是说，一个人的行为是否健康，关乎他自身的健康。“我们要养成良好的行为习惯和生活方式。健康掌握在自己手里。”
成都市疾控中心呼吁市民：“遵守防控要求，做个人健康的第一责任人。当您出现发热、咳嗽这些症状时，不要想着自己吃药扛过去，而是要及时戴好口罩，到正规医院就诊。就像我们有句话说的‘发热咳嗽不要忍，戴好口罩去就诊’。”
〖科普延伸〗
① 配合防控措施
密切关注国内疫情动态。如本人或亲友14天内到过中高风险地区及其所在城市，请及时主动报备，配合各项防控措施。
② 做好个人防护
外出正确佩戴口罩，主动配合公共场所测温、亮码（扫码），保持一米距离，购物首选电子支付。注意手卫生，勤洗手。少聚集，不扎堆。
③ 保持清洁卫生
讲究卫生，经常开窗通风。保持卫生间干燥，地漏和存水弯随时保持水封状态。定点投放生活垃圾。
④ 生病及时就医
一旦出现发热、咳嗽等症状，勿自行服药。立即戴好口罩，到就近的发热门诊就诊。配合医务人员调查，如实告知旅居史和人员接触史。
⑤ 积极接种疫苗
积极响应号召，主动全程接种新冠病毒疫苗，为健康加一重保障。
红星新闻记者 王拓
编辑 彭疆
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