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宝宝睡觉不踏实,看看是不是这几个原因呢
我在和妈妈们聊天的时候,经常会听到她们说这样的事情,就是宝宝本来睡得好好的,可是睡了会儿后突然惊醒了,然后大哭,不管怎么哄骗都没有办法的。也有些宝宝躺在床上翻来覆去的睡不着,还有一些孩子容易做噩梦。
的确在养娃的路上,宝宝睡觉不踏实也成为大多数妈妈的困扰
今天我想要来和妈妈们说说宝宝睡觉不踏实的些原因,如果遇到宝宝睡得不好可以从这些方面去寻找原因。
→→吃得太饱:睡觉前不要给孩子吃太多东西,要知道在熟睡的时候是不会需要消耗能量的,给孩子吃太饱,准备睡觉的时候,食物还没有消化掉,肚子胀胀的,睡觉自然也就不舒服啦。
→肚子饿:这个跟前面的那个原因正好相反,简单地说就是宝宝吃得太饱不行,太饿了也不行,因为太饿了会觉得没有力气。这个就需要妈妈们根据孩子具体食量来调整了,胃口好的孩子可以在睡觉前让他喝一杯牛奶。
→太热了:是不是有这样的麻麻,担心孩子冷呀,担心孩子感冒,然后也不考虑到宝宝是否冷,就一味地给他穿睡袋、盖被子。其实宝宝并不像我们想的那么容易怕热,因为宝宝体温会比成年人高一点,如果宝宝穿着睡袋就不需要再盖被子了,捂出汗当然不舒服啦!
→生病了:妈妈平常们平常也要注意观察孩子的身体状况,小孩子的免Y力比较低,换季或者是变天,还有宝宝长牙期、刚刚打完疫苗后什么的都容易生病,比如感冒着凉等。如果发现孩子的都容易生病,比如感冒着凉等。如果发现孩子的精神状态不好就要看一下孩子是不是身体不舒服。
→缺钙了:缺钙或者是缺乏一些微量元素,宝宝也容易惊醒、夜啼,如果发现孩子生长缓慢,已经不能达到标准了就要带孩子去体检,看看他是否缺乏微量元素。
灯光太亮:宝宝睡觉后要关灯,或者是用小夜灯
灯光太亮会影响到视觉,也比较容易惊醒。
→太吵了:宝宝睡觉时要保持环境安静,如果要说话也小声点,才不
会吵到睡梦中的孩子。
当妈妈们发现孩子夜里睡觉总是惊醒或者是夜啼,可以看看上面这些原因,找到了也就可以解决了。要记住,睡眠对孩子成长的影响也挺大的,所以不要不当回事哦!切记 |
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