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如何正确地认识皮肤
体内和体外的环境中的变化都会通过皮肤展现出来，健康的皮肤应该是红润而富有弹性，微含水分，呈弱酸性，没有瑕疵和皮肤病
皮肤是人体最重要的器官，总重量占人体总重的5%-15%。眼睑 乳房 大腿内侧最薄 手掌 足底以及关节处皮肤最厚
皮肤分为三大层次： 表皮 真皮 皮下组织
皮肤结构
表皮层
基底基层底层只有一层细胞，可以分裂新细胞，十个基底细胞中会有一个黑色素母细胞，产生黑色素，保护基底细胞
棘层棘层和基底层合成为生长带，也称为种子层，表皮中最后的一层，不断地制造出新的细胞从而一层层地向上推移，细胞间的空隙中可以储存淋巴液，供给细胞营养
颗粒层防止异物入侵，对光线反射有阻断作用，过滤紫外线
透明层细胞在这一层开始衰老，只有手掌和足底才有，无色透明
角质层无血管，无神经 外层角化细胞到一定时间会自行脱落，同时会有新的角质细胞补充。含有保湿因子，防止表面水分蒸发
真皮层：
①弹力纤维 维持皮肤的弹性和紧张度
②胶原纤维 维持皮肤的弹性和韧性
③成纤维细胞 星状或者纺锤状细胞，合成结缔组织。成纤维细胞合成的基质主要含有：粘多糖 透明质酸 硫酸软骨素及少量的蛋白质，电解质等
④神经末梢 感知皮肤的外界刺激（冷热触击等）
皮脂腺
特点：
①皮脂腺分泌的皮质可决定皮肤类型（油中干）
②皮脂分泌到皮肤表面，所形成的皮脂膜对皮肤有保护作用
③皮脂决定皮肤的酸碱度（PH值）
④皮脂腺受内分泌调节，在青春期，皮脂腺很不稳定，易生粉刺，痤疮
皮肤老化的原因：
①随着年龄增加，皮肤保持水分，维持表面湿润平衡的功能减弱
②细胞的代谢功能衰退，使表皮细胞抵抗力变弱，容易引起干燥以及障碍
③紫外线，干燥的空气，紧张，饮食起居不正常
预防皮肤老化与保养要点：
①避免直接受紫外线照射，保持皮肤的湿润平衡
②养成均衡饮食的习惯，释放紧张的压力
③保持充足的睡眠
④中年妇女戒烟戒酒，烟酒堵塞使皮肤失去光泽，破坏组织
⑤每天两次的日常护理以及每周的周期护理
四季保养：
春季新陈代谢最为活跃，皮脂腺和汗腺分泌日益增多，空气中有很多花粉，灰尘和细菌在空气中飞来飞去，年轻人体内激素分泌旺盛，容易造成痤疮
外露的皮肤对日益干燥的气候不适应，特别是较薄的皮肤，会更敏感，会出现红色疹子，局部灼热，瘙痒，有时候脱皮
气候时高时低，皮脂分泌时多时少，气候变暖外出机会增多（隔离 防护 补水）
出汗增多，皮脂分泌增多，会造成汗腺 皮脂腺的腺口堵塞，容易造成加重皮肤炎症（痘痘不消反而变多）（及时清洁）
如果出现过敏，停掉护肤品，过敏消退后，进行补水修复
保持水分摄入，坚持喝水又补水，及时排毒
夏季炎热，皮脂和汗液分泌特别多，灰尘和汗液混合堆积在皮肤上，堵塞毛孔。新陈代谢随之降低，无法摄取足够的营养。从室外进入空调房间，血管会突然紧缩，血液循环也跟着减缓，再加上汗水，油脂和灰尘的作用，使皮肤的受损程度更加严重，皮肤就更容易老化，所以夏季的皮肤保养首重（保湿）
夏季油脂和汗液分泌的比较多，要做好清洁
护肤品选择清爽补水型，忌厚重
夏季除补水外，最重在于防晒
每日清晨空腹一杯水或者淡盐水。补充水分和盐分，降低血液浓度
饮水以白开水为宜。可以喝果汁和茶，茶叶中含有丰富的维生素C和无机盐，对减少色斑，保持皮肤张力和弹性有效
秋季炎热的夏季过去后，产生粉刺和痘痘的条件已经去除，但是已有的粉刺痘痘还是会存留到秋季。 入秋之后，汗腺皮脂腺分泌的量越来越少，加上秋季干燥热风，要适当地补充油分和水分
油性皮肤：夏季过后油性皮肤的人皮肤颜色偏深，油脂分泌导致脸上很多痤疮。注意清洁
中性皮肤：秋季注重补水
干性皮肤：本身皮肤干再加上秋风，脸上水分流失快，容易出现细小皱纹，最好用上营养霜
混合型皮肤：洗脸时要做好T区部分重点清洁，根据客户皮肤程度给出正确护理步骤，如果脸上皮肤脱皮则以补水修复为主
冬季进入冬季，天气转凉，因为气温低，血管收缩，皮脂腺分泌不足，皮肤容易脱水。干燥。紧绷。鱿鱼皮脂腺汗腺分泌的减少，出现皮肤发痒症状
有的人皮肤干燥得厉害呈现蛇皮状，这跟皮肤角化不正常有关，缺少维生素A
护理步骤齐全，防护型日霜加上滋养型的晚霜
冬季面膜要常做，定期给皮肤补充营养或进行补水
全身护理很重要，身体乳要经常擦
酸碱平衡：
①健康的皮肤PH值应该在5.0-6.5之间，呈弱酸性。PH值不平衡容易造成皱纹，黑斑，粉刺等各种皮肤问题
②正常人的血液呈弱碱性，PH值7.3 酸碱平衡失调时，体质偏酸，血液粘度增高，血液循环变慢，色素排泄受阻，引起色斑等问题
③当皮肤呈弱酸性，血液呈弱碱性，人的细胞器官组织代谢处于最活跃状态，身体也是最佳状态。 如果血液PH值降低，偏向酸性，皮肤就会偏碱，细胞内部环境遭受破坏，供养供血不足，容易出现细胞死亡。不严重的就是轻微不适，严重的会出现疾病，就是体质偏酸
不同PH值对皮肤的作用
体质偏酸的原因：
饮食习惯动物蛋白质摄入过多，鸡鸭羊以及海鲜，在体内代谢后的产物呈酸性或强酸性。烹调程序过多。甜食摄入过多（巧克力 可乐强酸）
水源污染，漂白粉含氯，大气污染，运动减少，西药用药过多
酸性体质对人体和皮肤的影响：
血液粘度增加，血液循环减慢，脂质类物质沉淀聚集血管壁上，形成血栓
皮肤过敏（客户长期使用某品牌没事但突然过敏）
黄褐斑（血液黏度高，循环慢，色素排泄阻碍，容易引起斑点）
雀斑（早上血液呈碱性，斑点不明显，到了晚上疲劳是血液偏酸，斑点明显）
痤疮（体质越酸，皮肤越碱，皮肤酸性收到破坏，对细菌抑制能力减弱） |
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狗仔卡
显身卡
