十一假期出门游玩担心皮肤问题，我来帮你解决

天亮说分手

国庆节来了，迎来了十一长假，无论你是宅在家里还是和亲戚朋友出门游玩，护肤问题都尤为重要，现在正值秋季，天气干燥，早晚温差较大，而且空气中会有大量的花粉等致敏物质，面对这些，我们还是有一些注意事项，下面我来给大家分享一些，护肤小窍门！让你不再担心皮肤的烦恼，尽情享受假期！

1：做好清洁

如果外出游玩的话，清洁工作就更不容小觑了。景区人多空气质量差，灰尘也多，再加上出汗，很容易堵塞毛孔，晚上回到住所后一定要彻底洁面，然后涂抹保湿产品。如果配以补水面膜的话，可以及时补充水分，修复白天肌肤损伤，护肤效果会更好。

2：注意防晒

秋衣气候凉爽，但是不能忽视紫外线的照射，在秋季紫外线是非常强烈的，因此出门前要记得涂抹防晒霜或者使用遮阳伞，以免皮肤受到影响。

3：注意饮食

外出游玩难免禁不住美食的诱惑，我建议还是少吃辛辣、油腻、等刺激性过大的食物，多吃些水果和蔬菜，做好饮食均衡，多喝水，以此来增强皮肤的抵抗力；

4：注意卫生

外出游玩，如果外出玩要住宾馆，要注意干净卫生，敏感肌如果不注意的话，皮肤很可能受到影响，因此我建议在行李箱中放一个备用床单，这样可以减少刺激，而且要记得勤换衣物，做好相关的清洁工作也是必不可少的。

5：睡前面膜呵护

秋天空气干燥，容易造成肌肤失水，从而导致皮肤暗黑等情况，因此要记得在睡前敷保湿面膜，以此来给予肌肤水分，通常情况来说夜间是皮肤自我修复的黄金时间，因此这项保湿工作一定要做好。

以上是一些关于皮肤保养的小分享，在这里祝大家十一小长假玩儿的开心！祝愿我们的祖国更加繁荣昌盛！