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每逢佳节胖三斤！
家庭聚会、朋友见面，少不了要给娃投喂好吃的、好喝的。
这个假期娃又吃了不少吧！有没有因为积食难受啊？
图片来源：科学家庭育儿原创
多数宝爸妈一看到宝宝积食，觉得少吃两顿就能好。
结果积食反反复复出现，娃也不好好吃饭了。
那宝宝为啥积食？到底怎么缓解呢？
科大大今天就来讲一讲！看完记得转发出去哦！
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宝宝为啥会积食？
现代医学里并没有“积食”这一说，我们通常看到的积食症状，更多的是宝宝胃肠功能下降了。
一般有2种情况：
?消化不良
娃的肠胃较弱，一次吃的量太多，或者吃的东西不好消化。
超出了肠胃的承受范围，就容易出现“积食”症状。
图片来源：科学家庭育儿原创
消化不良多数可自行缓解，后面科大大也会讲按摩的方法。
?宝宝生病了导致积食
很多家长一看到发烧、咳嗽或便秘，立马就会跟“积食”联系起来，觉得是它“惹的祸”！
其实，娃不是积食了才生病的，而是生病了才出现了积食。
只不过积食的症状出现的比较早，其他症状出现的晚而已。
图片来源：科学家庭育儿原创
所以，积食是宝宝生病的征兆，不是病因。
就算吃的和平时一样多，可能还会这样。
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娃出现积食了，咋办？
1、先找病因，看宝宝是不是生病了
比如孩子发烧或咳嗽了，先对症治疗疾病。
宝宝病好了，胃肠功能正常了，积食自然能缓解。
2、通过按摩，帮助宝宝缓解不适感
?平躺揉肚子
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?趴着捏背
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这2种方法开始做的时候，宝宝可能会抗拒，因为胃肠会动起来，坚持按摩一会儿，宝宝就舒服了。
3、吃易消化的食物
如果宝宝只是单纯消化不良，可以吃一些易消化的食物。
图片来源：科学家庭育儿原创
但如果是生病了，还是要注意营养哦！
可以把食物做的更精细些，比如肉剁成碎末、煮烂一些等。
4、必要时补充益生菌
益生菌能维持肠道菌群平衡，改善肠道消化吸收的能力。
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那可能是你没吃对！
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除此之外，让娃趴一趴，散散步，多动动，都有帮助！
所以当宝宝出现积食，千万别想着饿两顿就好。
找到原因，对症治疗，娃才能好得快！
好了，今天的内容就分享到这里啦，你都记住了吗？ |
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