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头条里全职宝妈多，昨天看到一位宝妈在微头条里说自己的宝宝吃饭不乖，挑食，容易积食等等，看得出她很着急，回忆了一下自己的儿子，从出生到成年，我好像一直没有过这样的烦恼。我的身高官方数字一米五五（哈哈哈），孩子父亲也不到一米七，但是儿子却长到了一米八多，单位里也经常有同事问我究竟是怎么养的孩子，能够突破遗传限制长那么高，于是我就想，何不整理一下自己养孩子的经验，放到这里与大家分享一下呢？
第一，饮食
儿子是98年出生的，出生时体重七斤四两，应该说孕期我的营养是足够了。但是因为我提前休了产假，所以在他一百天的时候我就上班了，母奶自然而然就没了，所以我可怜的儿就只吃了三个月的母奶。后来就吃当时几乎最贵的雀巢的力多精，这个有点费钱，因为他食量大，于是在他八个月左右，我们就给他添加辅食。我买了几本育儿书，严格按照书上要求，四个月的时候就开始给四分之一的蛋黄，慢慢过度到稀饭，蒸蛋。到十个月的时候，一次要吃两个蒸蛋，稀饭也是大人吃面条那种碗一碗，喂饭的时候经常都赶不了口，看他猴急等着要吃的样子，真的很可爱。我和母亲喜欢给他用质量好的猪肝、鸡肝、或者鸭肝宰碎了熬稀饭，煮之前要割几条口放水里浸泡，把血水泡出来再切碎熬粥，还有就是鲫鱼熬汤以后用来煮稀饭。蒸蛋，我们喜欢用家里炖的骨头汤、鸡汤、鸭子汤来蒸，有一次尝了一口，味道确实好吃。后来慢慢大了，就过度到正常大人饮食了。
儿子一百天
第二，身高
关于儿子的身高，其实我倒没费什么劲，但是这么多年体会下来，总结就是：补钙。在他小时候，经常因为缺钙晚上哭，掉头发，老人说的掉帽圈。八个月左右，我教他用吸管，他真的很聪明，看我吸了几次葡萄糖酸钙，我试着给他，居然一下就把一支给吸完了，看得我跟抱着他的姨妈哈哈大笑。于是就开始每天给定时喂葡萄糖酸钙，葡萄糖酸锌。儿科医生说钙不好吸收，不是你补多少就能吸收多少的，于是我就换着来，后来还给吃巨能钙，龙牡壮骨颗粒，即使这样，他晚上还是出汗，有时要哭，我有一个姑姑是儿科医生，她让我在春天抱去注射维生素D3，说这样有利于钙的吸收，就连续两年春天都去注射，注射之后要加强补钙，这样才有效果。
身高另外一个重要措施就是，喝牛奶，一定要多喝牛奶。儿子小时候，还没有盒装牛奶。我们订的是本地奶牛场生产的袋装奶，每天有人专门送。我总觉得袋装奶没有啥营养，就把它烧开后再加两勺当时流行的高乐高进去，儿子喝得津津有味，每天早晚一次，下午是一杯酸奶，也是这家奶牛场的。去年看见钟南山院士也力推一定要多喝牛奶，不仅补钙，而且增加营养有利睡眠。
儿子六个月，我在后面撑着
长身高还有一个重要因素，睡眠。一定要重视睡眠。在儿子小学之前，我都是要求他晚上九点前睡觉。因为促进身高发育的生长激素分泌的高峰，就是在晚上并且主要是在夜间的9点-11点和3点-5点，所以要保证在这两个时间段孩子处于深睡眠，这样才有利于健康长高。宝妈们可以试着调整孩子的作息时间，午睡时间不要过于太久，九点以前不要玩易于兴奋的游戏，要给孩子创造利于入睡的条件，要熄灯睡觉，这样也有利于褪黑素的分泌，也更有利于加深睡眠。
三岁的儿子
第三，捏脊。我想我儿子从小到大不怎么积食，可能就是靠的这个吧。在儿子小时候，我无意间在《文摘周报》上看到“翻背”这一说法 ，于是当天晚上就在儿子身上试了一下，没想到他居然非常接受，到第二天睡前，他又说“妈妈，翻背”，于是，我又给他翻了，他居然是很享受的样子，然后就愉快的入睡了。后来我查了一下，翻背其实就是中医的“捏脊”，我是用双手的食指和大拇指分别捏住儿子后背脊柱两侧的皮肤，从下往上捻，一直到后颈部才停下，每次两遍。看中医说，脊柱两侧有人体很多穴位，可以缓解小儿的消化不良等，有兴趣的宝妈可以在医生的指导下一试。
十岁的儿子
第四，驱虫。也是从《文摘周报》上看到的。有一次，我看到报纸上一篇介绍驱虫的文章说，打蛔虫的最好时机是每年的初秋，因每年夏秋季节人们喜欢吃生冷的瓜果、蔬菜，也比较喜好户外活动，难免接触到蛔虫虫卵。而初秋的时候，刚好虫卵孵化出来，失去了卵壳的保护，这个时候用药，会起到事半功倍的效果。于是，从那时候起，我们全家开始了每年初秋打蛔虫，儿子小时候驱虫比较麻烦，三岁以前不能吃肠虫清，吃的是叫作“安乐士”的一种药，不知道现在还有没有，这种药每天早晚一次，一次一片，连吃三天，很麻烦，大人就简单了，肠虫清，两片，一次解决。我们家初秋驱虫的习惯，一直延续到现在，而我的亲戚朋友同事，有些也受到了我的影响：全家初秋驱虫。不管有没有用吧，没有副作用的前提下，可以一试。
儿子十八岁在泸定县旅游拍的
我的儿子学习不算好，但是身体健康，身高也很中我意，在他小时候，我时常对他说：男孩子不高，就相当于女孩子不漂亮，这句话在科室成了我的名言，哈哈哈。不管怎么说，在我和家人的呵护下，他也顺利健康长成大人了！ |
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