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楼主: 为情所困
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男子长跑10年，心脏却出了问题，运动到底是护心还是“伤心”？

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圣诞小麋鹿

该用户从未签到
发表于 2021-11-9 15:55 | 显示全部楼层
人这一辈子，心脏跳动的次数是个定制。
人体也没有一个器官是越用越健康的。
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我去做头发了

该用户从未签到
发表于 2021-11-9 15:56 | 显示全部楼层
我每天快走10分钟慢跑20分钟，心率135左右，运动后很舒畅，心率超过150就感觉不舒服了
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