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楼主: 懒得起床
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坚持做提肛运动的老人，最后都怎样了？这5大好处会慢慢显现

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小姐姐

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发表于 2021-11-14 22:03 | 显示全部楼层
长期坚持提肛运动，会收到好的效果，可坚持下去
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小弟弟

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发表于 2021-11-14 22:03 | 显示全部楼层
我前列腺增生要学习这动作
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十堰宝妈1

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发表于 2021-11-14 22:04 | 显示全部楼层
老师说的很清楚，还有配图，祝大家身体健康，万事如意！
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喂，你好

该用户从未签到
发表于 2021-11-14 22:04 | 显示全部楼层
从小就听老人说提肛对身体好
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叛逆少女

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发表于 2021-11-14 22:05 | 显示全部楼层
坚持便后提肛[捂脸]
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我家有钱

该用户从未签到
发表于 2021-11-14 22:05 | 显示全部楼层
这不是臀桥吗？
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