最佳睡眠时间表出炉：睡多久、怎么睡，3岁~65岁都说得很清楚

喂，你好

不太喜欢熬夜的瞌睡虫我，上头条或家有熬夜读书郎是好久睡眠时间都不充足了。上前晚与夫家家们是一个不眠之夜，半夜三更在亲戚们的车上，儿子居然在行驶中的路途中的车上叫我用手机检查他背的三篇长长的文言文，抖动的车看起手机上的字跳跃着，半夜出门前，儿子还完成了一篇素描人体画作业。上前晚和昨晚儿子10点钟下夜自习后，自愿提出不熬夜到零晨一、二点钟了，可能学习哈佛学校四点半起床的读书史吧！第一晚，他夜11点半睡，第二天5点起床学习，昨晚，他夜12点睡，今早5点起床学习，感觉学习还蛮好的！就是这样，也还没有睡足8个小时。[祈祷][笑][加油][666][给力]但总比熬夜好。

小姐姐

我不吃饱了睡不着[捂脸]

圣诞小麋鹿

其实6点醒了看到睡眠得分有70+，躺在床上看头条一个多小时，得分80+，[大笑][大笑]看头条，得高分！

拥抱2018

在中国这个睡眠时间，学生肯定是达不到的，晚上10点做完作业，还要洗漱。早上7点不到就要起床。人生最能谁够的时候估计就是大学四年了，要珍惜这四年，好好睡啊。

拥抱2018

刚睡着被楼上吵醒，没有困意了，都精神紧张了，有点声音就睡不着了，哈欠一个接一个就是睡着，太痛苦了