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健康的7大准则，做到2个就很厉害

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天亮说分手

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发表于 2021-11-30 10:33 | 显示全部楼层
健康的基石，早睡早起，坚持每天1个小时的快步走！[呲牙][呲牙][呲牙]
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竹山娃

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发表于 2021-11-30 10:33 | 显示全部楼层
上班每天都是一万多步，等于锻炼身体了
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晴晴妈

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发表于 2021-11-30 10:34 | 显示全部楼层
与大自然相处，找到让自己兴趣盎然的运动方式，好好吃饭，认真睡觉。
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我不怕妈

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发表于 2021-11-30 10:34 | 显示全部楼层
科学进食，合理睡觉，积极锻炼，每年查体，是保障健康的方法。
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小弟弟

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发表于 2021-11-30 10:34 | 显示全部楼层
健康的基石，早睡早起，坚持每天1个小时的快步走！[呲牙][呲牙][呲牙]
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