晨起四个好习惯有利健康

晴晴妈 · 发表于 2021-12-7 09:43

坚持养成好习惯。

拥抱2018 · 发表于 2021-12-7 09:44

你天天早上洗澡吧，祝你健康

懒得起床 · 发表于 2021-12-7 09:44

这四个习惯，有两个不靠谱。即：早起洗澡。喝凉水。

晴晴妈 · 发表于 2021-12-7 09:45

经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水（不是冰水）则是有益的补充；这对于肠胃也起到了清理作用

天亮说分手 · 发表于 2021-12-7 09:45

醒来抽根烟再起是个好习惯。[泪奔][泪奔]

风一样女孩 · 发表于 2021-12-7 09:46

晚上大便后洗澡，早上起床喝温水。

喂，你好 · 发表于 2021-12-7 09:46

四个好习惯，四个受益终生的日常生活行动指南。